အပင်အများစုကဲ့သို့ပင်၊ စမုန်နက် သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေး နှင့် နေ့စဉ်အသက်တာ အတွက် အကျိုးပြုဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဤရနံ့သည် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းနှင့် အူမကြီးခြင်းတို့ကို ကုသရာတွင် ညွှန်ပြထားသည့် အစာအိမ်နာများကို သက်သာစေပြီး သက်သာစေသည်။ ဤမီးသီးသည် နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း နို့ဂလင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အိမ်သုံးကုထုံးများ စမုန်နက် နှင့် ပြုလုပ်ရန် ၎င်းတို့ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အမျိုးမျိုးသော ဝေဒနာများ ကို ကုသရာတွင် အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ရိုးရိုးအပင်များ ပြုတ်ရည်

ပန်းမိုမီကို ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 650 ml ကိုထည့်ပါ။ လတ်ဆတ်သောအပင်၏ ၃ ဇွန်းမှ ၄ ဇွန်း သို့မဟုတ် အခြောက်လှန်းသောအပင်၏ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ရွေးချယ်ပါ။ ကြွေထည် သို့မဟုတ် မြေထည်ပုံးများတွင် အသုံးပြုပါ။ အပိုင်းကို ရေတွင် မိနစ် 30 လောက်စိမ်ပြီး ဇကာထားပါ။ အရောအနှောကို ပုလင်းထဲထည့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထားပါ။ တစ်ပတ်လောက် သိမ်းထားတယ်။ အအေးဝတ်ပါ။ စမုန်နက်အရွက်နှင့် အစေ့များကို ပြုတ်ပေးခြင်းဖြင့် အရေပြားအစက်အပြောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

စမုန်နက်နှင့် လည်ပင်းအကြောများကို အခြေခံ၍ မျက်နှာကို ကုသပေးခြင်း

အသားအရေကို ချောမွေ့စေကာ နူးညံ့စေကာ ချွေးပေါက်များကို တင်းရင်းစေပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်စေပါသည်။ အရေးအကြောင်းတွေကို ဖုံးကွယ်ပေးပြီး ဝက်ခြံတွေကိုလည်း တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။ နွားထီးခြောက် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းနှင့် စမုန်နက်အရွက်ခြောက် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းတို့ကို ရေနွေး ခွက်တစ်ဝက်စာ ထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင် တည်ပါ။ အဖုံးအုပ်ပြီး 10 မိနစ် ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြုတ်ပါ။ ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ပြီး အရည်ကို သိမ်းဆည်းပါ။ ဒိန်ချဉ်ခွက်တစ်ဝက်နဲ့ oatmeal လက်တစ်ဆုပ်စာ အရည်ဖြစ်အောင်ထည့်ပါ။folder တစ်ခု။ မျက်နှာကို ကောင်းစွာဆေးကြောပြီး အနွေးထည်ဖြင့် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် အုပ်ထားပါ။ စိုစွတ်သော ဂွမ်းစဖြင့် မျက်လုံးကို အုပ်ပြီး ပူနွေးသော အနှစ်ကို မျက်နှာပေါ် ဖြန့်ပေးပါ။ ၎င်းကို 10 မိနစ်ကြာလုပ်ဆောင်ပါစေ။ သံပုရာသီးအနည်းငယ်ဖြင့် ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ဆေးကြောလိုက်ပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရေချိုးပြီး အနားယူပြီးနောက် သောက်သုံးရန် ကောင်းသောလက်ဖက်ရည်။ အောက်ဖော်ပြပါအပင်များဖြင့် ပြုလုပ်ပါ- လိမ္မော်ပွင့်၊ နှင်းဆီပွင့်ချပ်များ၊ chamomile၊ bergamot၊ စမုန်နက်၊ ရှောက်ချို၊ ဂျင်ဆင်း သို့မဟုတ် mint အမျိုးအစားတစ်ခုခုနှင့် ပြုလုပ်ပါ။ သင်ရွေးချယ်ထားသော အပင်၏ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (သို့မဟုတ် အပင်အရောအနှော) ကို ပွက်ပွက်ဆူနေသော ရေတစ်ခွက်ထဲသို့ ထည့်ပါ။ 15 မိနစ်ခန့်ထိုင်ပါစေ။ ပျားရည်ဖြင့် ဖျော်ပြီး အချိုပါ။ အရသာအတွက် ဂျင်းနှင့် သံပုရာသီးကို သင့်လက်ဖက်ရည်တွင် ထည့်နိုင်သည်။

သင့်ဆံပင်ကို ဆေးကြောပါ

စမုန်နက် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို ရေနွေး 4 ခွက်ထဲသို့ ထည့်ပါ။ အဖုံးအုပ်ပြီး မိနစ် 30 လောက် ဖြည်းဖြည်းချင်းပြုတ်ပါ။ ပြုတ်ရည်ဖြင့် ဆံပင်ကို ညှစ်ပြီး ဆေးကြောပါ။ ဤအရောအနှောသည် သင့်ဆံပင်ကို ပျော့ပျောင်းစေပါသည်။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအတွက် စမုန်နက်လက်ဖက်ရည်

စမုန်နက်စေ့ ၂ ဇွန်းကို ရေနွေး 1 ခွက်ထဲသို့ ထည့်ပါ။ 15 မိနစ်ခန့် ဖြည်းဖြည်းချင်းပြုတ်ပါ။ အရသာအတွက် နှပ်ထားပြီး အချိုပါ။ သကြားဖြင့် ချိုပါက အစာကြေလွယ်စေပါသည်။

အူလမ်းကြောင်းအတွက် အစေ့ထုတ်ဆေး

ဇီယာစေ့၊ စမုန်နက်နှင့် စမုန်နက်စေ့ ၂ ဇွန်းတို့ကို ရောမွှေပါ။ အနားယူရန် catnip နှင့် chamomile ၂ ဇွန်းထည့်ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 ခွက်ထဲသို့အရောအနှောလက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 ဇွန်းထည့်ပါ။ ဖြည်းဖြည်းပြုတ်ပါစေ။15 မိနစ်အဘို့, ကွန်တိန်နာကိုဖုံးလွှမ်း။ ကောင်းစွာရေစစ်ပြီး တူညီသောရေပမာဏတွင် ရောမွှေပါ။ ပုလင်းများကြားတွင် ကလေးအား ပေးပါ။

အစေ့များဖြင့် မျက်လုံးဆေးပါ

စမုန်နက်စေ့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ပွက်ပွက်ဆူနေသော ရေ 1 ခွက်ထဲသို့ ထည့်ပါ။ 15 မိနစ်ခန့်ထိုင်ပါစေ။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ညှစ်ပြီး အရည်ကိုလိမ်းရန် မျက်လုံးဆေးခွက်ကို အသုံးပြုပါ။ လက်ကျန်အရည်ဖြင့် အဝတ်သန့်သန့်ကိုစိမ်ပြီး မျက်လုံးပေါ်တွင် ဖိသိပ်ထားကာ ၁၅ မိနစ်ခန့် လိမ်းပေးပါ။

စမုန်နက်အခြေခံ purgative

ထောင်းထားသော အစေ့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို လောင်းထည့်ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်၌စမုန်နက်။ အေးသွားတဲ့အထိ အနားယူလိုက်ပါ။ အရသာအတွက်ချိုမြိန်။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ခွက်၊ ၂ ရက်သောက်ပါ။

နို့တိုက်မိခင်များအတွက် စမုန်နက်လက်ဖက်ရည်

နို့ထွက်ရှိမှုကို လှုံ့ဆော်ရန် စမုန်နက်လက်ဖက်ရည်ကို ညွှန်ပြထားသည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ထဲသို့ စမုန်နက်အခြောက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းထည့်ပါ။ 5 မိနစ်ခန့် အနားယူထားပါ။ ဖျော်ပြီး အချိုပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင် ဂျင်းအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။

Flea Powder

Rue, wormwood, Rosemary, စမုန်နက် နှင့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့် 1 ခွက်တို့ကို ရောမွှေပါ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အမှုန့်အဖြစ်လျော့သွားသောအခါ အရောအနှောကို တိရစ္ဆာန်၏သားမွေးများပေါ်တွင် ဖြန့်ခင်းပါ။

စာအုပ် “အပင်များဖြင့် အိမ်လုပ်ကုထုံးများ” Jude C. Todd မှ by Jude C. Todd

ဤဆောင်းပါးကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါသလား။

ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ မဂ္ဂဇင်းကိုဖတ်ပါ၊ Jardins ၏ YouTube ချန်နယ်ကို စာရင်းသွင်းပြီး လိုက်နာပါ။ Facebook၊ Instagram နှင့် ကျွန်ုပ်တို့Pinterest။