د ډیرو نباتاتو په څیر، سونف هم زموږ د روغتیا او ورځنی ژوند لپاره ګټور ځانګړتیاوې لري. دا ارومات د معدې دردونه اسانه کوي او له مینځه وړي ، د معدې او کولک په درملنه کې ښودل شوي. دا بلب د مور د شیدو ورکولو په جریان کې د تی لرونکو غدود هڅولو کې هم مرسته کوي، د ډیرو نورو په منځ کې.

لاندې ځینې کورنۍ درملنې د سونف سره جوړ کړئ او دا چې دوی کولی شي د مختلفو ناروغیو په درملنه کې خورا ګټور دی.

د ساده بوټو انفیوژن

په کیمومائل کې 650 ملی لیتر جوش اوبه اضافه کړئ. د تازه نبات د 3 څخه تر 4 چمچونو یا د وچ شوي نبات 1 چمچ غوره کړئ. په چینایي یا د خټکیو کانتینرونو کې وکاروئ. برخه د 30 دقیقو لپاره په اوبو کې ډوب کړئ او فلټر کړئ. مخلوط په بوتل کې واچوئ او په یخچال کې یې واچوئ. د یوې اونۍ لپاره ساتل کیږي. سړه خدمت وکړئ. د سونف د پاڼو او تخمونو انفیوژن د پوستکي داغونه له منځه وړي.

د سونف او کالسیلیج پر بنسټ د مخ درملنه

پوستکي نرموي، نرموي، پوستکي سختوي او رنګ ورکوي. دا د غوږونو په پټولو او د جواني دانو سره مبارزه کې هم مرسته کوي. په نیم ګیلاس جوش اوبو کې 2 چمچ وچې کولټس فوټ پاڼي او 1 چمچ وچې سونف پاڼي اضافه کړئ. د 10 دقیقو لپاره په ورو ورو پوښ کړئ. ښه وچ کړئ او مایع خوندي کړئ. د جوړولو لپاره په مایع کې نیم ګیلاس مستې او یو لاس غوړ شامل کړئیو فولډر. خپل مخ په ښه توګه ومینځئ او د څو دقیقو لپاره یې په ګرم ټوکر پوښ کړئ. خپلې سترګې د نم پنبې پیډ سره پوښ ​​کړئ او په خپل مخ ګرم پیسټ خپور کړئ. اجازه راکړئ چې د 10 دقیقو لپاره عمل وکړئ. د لیمو په څو څاڅکو سره په ګرمو اوبو پریمنځئ.

Aphrodisiac چای

د بوټو حمام سره د آرام کولو وروسته د څښلو لپاره یو ښه چای. دا د لاندې بوټو سره جوړ کړئ: نارنجي ګلونه، د ګلاب پاڼۍ، کیمومائل، برګاموټ، سونف، لیکوریس، ګینسنګ یا هر ډول پودینې. د خپل غوره شوي بوټي 1 چمچ (یا د نبات مخلوط) په یو پیال جوش اوبو کې ځای په ځای کړئ. پرېږدئ چې د 15 دقیقو لپاره ناست وي. د شاتو سره مینځل او خوږ کړئ. تاسو کولی شئ په خپل چای کې زنجبیل او لیمو د خوند لپاره اضافه کړئ.

خپل ویښتان پریمینځئ

په 4 پیالو جوش اوبو کې 2 چمچ سونف اضافه کړئ. پوښ کړئ او په ورو ورو د 30 دقیقو لپاره وخورئ. خپل ویښتان د انفیوژن سره وینځئ او وینځئ. دا مخلوط به ستاسو د ویښتو په نرمولو کې مرسته وکړي.

د سونف چای د اسما د درملنې لپاره

په یو پیالې جوش اوبو کې د 2 چمچ د سونف تخم اضافه کړئ. پرېږدئ چې د 15 دقیقو لپاره ورو ورو جوش شي. فشار ورکړئ او د خوند لپاره خواږه کړئ. که تاسو دا د بورې سره خواږه کړئ نو دا به هضم اسانه کړي.

د تخمونو پر بنسټ د کولک لپاره درملنه

دوه چمچ د ډیل، سونف او د انیس تخمونه مخلوط کړئ. د آرام کولو لپاره 2 چمچ کینیپ او کیمومائل اضافه کړئ. 1 چمچ مخلوط په 1 ګیلاس جوش اوبو کې اضافه کړئ. پرېږدئ چې ورو ورو جوش شيد 15 دقیقو لپاره، کانتینر پوښ کړئ. په ښه توګه وخورئ او په ورته مقدار کې اوبه وچ کړئ. ماشوم ته د بوتلونو په منځ کې ورکړئ.

د تخمونو سره سترګې وینځئ

په یو پیاله جوش اوبو کې 1 چمچ د سونف تخم اضافه کړئ. پرېږدئ چې د 15 دقیقو لپاره ناست وي. څو ځله فشار ورکړئ او د مایع پلي کولو لپاره د سترګو مینځلو کپ وکاروئ. د پاتې مایع سره، پاک ټوکر ډوب کړئ او د 15 دقیقو لپاره یې په سترګو کې د کمپرس په توګه واچوئ.

د سونف پر بنسټ پاکول

یو کاچوغه تخمونه وچ کړئ سونف په یو پیاله جوش اوبو کې. پرېږدئ تر هغه چې یخ شي. د خوند لپاره خواږه. د 2 ورځو لپاره په ورځ کې 3 پیالې وڅښئ.

د شیدو ورکونکو میندو لپاره د سونف چای

د سونف چای د شیدو تولید هڅولو لپاره اشاره شوې. په یو پیال جوش اوبو کې 1 چمچ وچ سوین اضافه کړئ. پرېږدئ چې د 5 دقیقو لپاره آرام کړئ. فشار او خواږه کړئ. که تاسو وغواړئ، تاسو کولی شئ د زنجبیل یوه پیاله اضافه کړئ.

د فلی پوډر

یو پیاله ریو، ورم ووډ، ګلابي، سونف او مرچ سره ګډ کړئ. کله چې بوټي پوډر ته راټیټ شي، مخلوط د څارویو په پوستکي وویشئ.

کتاب "د بوټو سره د کور جوړونې درملنه" د جوډ سي. ټوډ لخوا

دا مقاله خوښوي؟

بیا زموږ مجله ولولئ، د جارډینز یوټیوب چینل کې ګډون وکړئ، او تعقیب کړئ موږ په فیسبوک، انسټاګرام اوPinterest.