Рэцэпт: тушеные лісце гарчыцы

 Рэцэпт: тушеные лісце гарчыцы

Charles Cook
Тушаныя лісце гарчыцы

Насуперак таму, што вы думаеце, лісце гарчыцы таксама можна выкарыстоўваць як гародніну. Багатыя вітамінамі A, K і C і, нягледзячы на ​​горкі і ў той жа час рэзкі прысмак, яны выдатна падыходзяць да ежы. Сырыя лісце можна ўжываць у ежу як салаты, а больш сталыя можна зрабіць рознымі спосабамі. Вось вельмі простая прапанова, як прыгатаваць гэтыя лісце.

Інгрэдыенты

  • Лісце гарчыцы
  • Соль і перац q.b
  • Аліўкавы алей або сок лімон

Паглядзіце тут, як прыгатаваць іншыя рэцэпты з гарчычным лісцем.

Падрыхтоўка

Прамыйце лісце халоднай вадой, абсушыце і здрабніце.

Разагрэйце патэльню на сярэднім агні і, з улікам колькасці лісця гарчыцы, дадайце ад 2 да 5 сталовых лыжак вады або булёну.

Дадайце лісце і накрыйце вечкам. Дайце пакіпець 5 хвілін.

Дадайце соль, перац, аліўкавы алей або цытрынавы сок па гусце. Пры жаданні ўпрыгожце арэхамі або сырам.

Прыемнага апетыту!

Глядзі_таксама: Натуральная елка: ідэальны выбар на Каляды

Глядзі_таксама: Расліны ад А да Я: Calluna vulgaris (Urzeroxa)

Charles Cook

Чарльз Кук - захоплены садавод, блогер і заўзяты аматар раслін, які імкнецца падзяліцца сваімі ведамі і любоўю да садоў, раслін і ўпрыгожванняў. Маючы больш чым два дзесяцігоддзі вопыту ў гэтай галіне, Чарльз удасканаліў свой вопыт і ператварыў сваё захапленне ў кар'еру.Вырасшы на ферме, акружанай пышнай зелянінай, Чарльз з ранняга дзяцінства развіў глыбокае стаўленне да прыгажосці прыроды. Ён гадзінамі даследаваў велізарныя палі і даглядаў розныя расліны, выхоўваючы любоў да садоўніцтва, якая суправаджала яго на працягу ўсяго жыцця.Пасля заканчэння прэстыжнага універсітэта па спецыяльнасці садаводства Чарльз пачаў свой прафесійны шлях, працуючы ў розных батанічных садах і гадавальніках. Гэты бясцэнны практычны вопыт дазволіў яму атрымаць глыбокае разуменне розных відаў раслін, іх унікальных патрабаванняў і мастацтва ландшафтнага дызайну.Усведамляючы моц інтэрнэт-платформаў, Чарльз вырашыў стварыць свой блог, прапаноўваючы віртуальную прастору для калег-аматараў саду, каб збірацца, вучыцца і знаходзіць натхненне. Яго цікавы і інфарматыўны блог, напоўнены захапляльнымі відэа, карыснымі парадамі і апошнімі навінамі, сабраў верных прыхільнікаў садоўнікаў усіх узроўняў.Чарльз лічыць, што сад - гэта не проста калекцыя раслін, але жывы, дыхаючы запаведнік, які можа прынесці радасць, спакой і сувязь з прыродай. Ёнімкнецца раскрыць сакрэты паспяховага садаводства, даючы практычныя парады па догляду за раслінамі, прынцыпы дызайну і наватарскія ідэі ўпрыгожвання.Акрамя свайго блога, Чарльз часта супрацоўнічае з прафесіяналамі ў садоўніцтве, удзельнічае ў семінарах і канферэнцыях і нават піша артыкулы ў вядомых садовых выданнях. Яго захапленне садамі і раслінамі не ведае межаў, і ён нястомна імкнецца пашыраць свае веды, заўсёды імкнучыся данесці сваім чытачам свежы і захапляльны змест.Дзякуючы свайму блогу Чарльз імкнецца натхніць і заахвоціць іншых разблакаваць свае ўласныя зялёныя пальцы, верачы, што кожны можа стварыць прыгожы, квітнеючы сад з правільным кіраўніцтвам і доляй крэатыву. Яго цёплы і непадробны стыль пісьма ў спалучэнні з багатым вопытам гарантуе, што чытачы будуць у захапленні і змогуць адправіцца ў свае ўласныя садовыя прыгоды.Калі Чарльз не заняты даглядам уласнага саду і не дзеліцца вопытам у інтэрнэце, ён любіць даследаваць батанічныя сады па ўсім свеце, фіксуючы прыгажосць флоры праз аб'ектыў камеры. Маючы глыбокую прыхільнасць ахове прыроды, ён актыўна выступае за ўстойлівыя метады садоўніцтва, выхоўваючы ўдзячнасць за далікатную экасістэму, у якой мы жывем.Чарльз Кук, сапраўдны аматар раслін, запрашае вас далучыцца да яго ў падарожжы адкрыццяў, калі ён адчыняе дзверы ў захапляльнаесвет садоў, раслін і ўпрыгожванняў праз яго захапляльны блог і чароўныя відэа.