Retsept: qovurilgan xantal barglari
![Retsept: qovurilgan xantal barglari](/wp-content/uploads/lifestyle/4132/o4wq141z1l.jpg)
Mundarija
![](/wp-content/uploads/lifestyle/4132/o4wq141z1l.jpg)
![](/wp-content/uploads/lifestyle/4132/o4wq141z1l.jpg)
Siz o'ylaganingizdan farqli o'laroq, xantal o'simligining barglari sabzavot sifatida ham ishlatilishi mumkin. A, K va C vitaminlariga boy va achchiq va ayni paytda achchiq ta'mga qaramay, ular sizning taomingizga hamroh bo'ladi. Xom barglarni salat sifatida iste'mol qilish mumkin, eng etuklarini esa turli usullar bilan tayyorlash mumkin. Mana bu barglarni tayyorlash uchun juda oddiy taklif.
Shuningdek qarang: Pomidorlarni kesishni o'rganingMasalliqlar
- Xantal barglari
- Tuz va murch q.b
- Zaytun moyi yoki sharbati limon
Xantal barglari bilan boshqa retseptlarni qanday tayyorlashni bu yerda ko'ring.
Tayyorlash
Yaproqlarni sovuq suvda yuving, to'kib tashlang va maydalang.
Qovurilgan idishni o'rtacha olovda qizdiring va xantal barglari miqdorini hisobga olgan holda, 2-5 osh qoshiq suv yoki bulon qo'shing.
Shuningdek qarang: 2017 yil may oy taqvimiYaproqlarni qo'shing va yoping. 5 daqiqa qaynatib qo'ying.
Ta'mga tuz, murch, zaytun moyi yoki limon sharbati qo'shing. Xohlasangiz yong'oq yoki pishloq bilan bezang.
Ajoyib ishtaha!