Recipe: Pelên Xerdelê Biraştî
![Recipe: Pelên Xerdelê Biraştî](/wp-content/uploads/lifestyle/4132/o4wq141z1l.jpg)
Tabloya naverokê
![](/wp-content/uploads/lifestyle/4132/o4wq141z1l.jpg)
![](/wp-content/uploads/lifestyle/4132/o4wq141z1l.jpg)
Berevajî ku hûn difikirin, pelên xerdelê jî dikarin wekî sebze bên bikaranîn. Ji hêla vîtamînên A, K û C ve dewlemend in û tevî tama xweya tal û di heman demê de tûj jî, ew bi xwarina we re xweş in. Pelên xav dikarin wek seletê bên xwarin, lê yên gihîştî dikarin bi awayên curbecur çêkirin . Ji bo pijandina van pelan pêşniyareke pir hêsan heye.
Mêzehvan
- Pelên xerdelê
- Xwê û îsotê q.b
- Rûnê zeytûnê yan jî ava zeytê lîmon
Binêre ka çawa bi pelên xerdelê reçeteyên din tên amadekirin li vir.
Binêre_jî: çawa şîn şîn dibinAmadekirin
Pelên di ava sar de bişon, bişon û biçirîne.
Tapekê li ser agirê navîn germ bikin û li gorî mêjera pelên xerdelê 2 heta 5 kevçîyên xwarinê an jî bîhnxweş lê zêde bikin.
Binêre_jî: Çanda GrãodebicoPelgên xwe lê bikin û bipêjin. Bihêlin 5 deqe bihele.
Xwê, îsotê, rûnê zeytûnê yan jî ava lîmonê têxin tama xwe. Ger bixwaze bi gûz an penîr xemilandin.
Xwezî!