Gadewch i ni fynd yn ffefryn?
![Gadewch i ni fynd yn ffefryn?](/wp-content/uploads/hort-colas/4086/slom005ntn.jpg)
Tabl cynnwys
![](/wp-content/uploads/hort-colas/4086/slom005ntn.jpg)
![](/wp-content/uploads/hort-colas/4086/slom005ntn.jpg)
Y ffa ffa yw un o'r llysiau mwyaf poblogaidd ym Mhortiwgal. Mae cariadon mawr y fava yn ei hau mewn dau uchder, y cyntaf yn nechrau Tachwedd, er mwyn gallu ei gynaeafu ym mis Mawrth a'r ail ar ddechrau'r flwyddyn, gyda'r cynhaeaf yn Ebrill/Mai.<5
Gofal amaethu
Huwch mewn lle diffiniol gyda bylchiad o 10 cm, mewn rhesi rhesymol o le rhyngddynt, gan osod yr hadau ar ddyfnder o 5 cm. Mewn egwyddor, ni fydd angen system ddyfrhau gan ein bod yn y tymor glawog. Os na fydd hi'n bwrw glaw am amser hir, mae'n syniad da ei ddyfrio o bryd i'w gilydd trwy daenellu.
Os bydd y llau yn ymddangos ar ddechrau tyfiant, mae'n syniad da gadael iddyn nhw aros ymlaen y planhigyn am gyfnod, oherwydd mae'n dod â buddion iddynt ond yn union ar ôl blodeuo dylem dorri pennau'r dail, cael gwared ar y llau a helpu'r pod i dyfu. Gallwn gynaeafu'r fava mewn sawl cam. Dal yn fach iawn a gyda'r had eto i'w greu, i'w fwyta fel ffa gwyrdd. Os ydyn ni'n ei gynaeafu ar ôl i'r had ffurfio, mae'r pod yn dal yn feddal iawn ac mae'r ffa yn fach ac yn dendr iawn (fy newis!). Gallwch hefyd ei gynaeafu wedi'i wneud yn barod a chyda'r cod anoddaf, ond byddwch yn ofalus i beidio â gadael iddo aeddfedu'n ormodol, gan fod y ffeuen yn creu'r hyn rydyn ni'n ei alw'n “lygad” ac yn dod yn wydn a blodeuog iawn.
I fod bwyta a chrio am fwy!
Gyda'r fava bach iawn, wedi'i dorri fel ffa gwyrdd, aomled blasus! Os byddwch chi'n pigo'r ffa pan maen nhw'n dal yn fach ac yn dendr, gallwch chi wneud cawl blasus gyda'r cregyn meddal iawn (pods), yn yr un ffordd rydych chi'n gwneud hufen o sbigoglys neu foron. Wedi'i bigo'n ffres, mae'r croen tenau sy'n ei amgáu yn cael ei dynnu a'i fwyta'n amrwd a'i flasu fel salad, gwir ddanteithfwyd wedi'i wneud â ffa fava ifanc iawn.
Gweld hefyd: Popeth sydd angen i chi ei wybod am wrychoedd![](/wp-content/uploads/hort-colas/4086/slom005ntn-1.jpg)
![](/wp-content/uploads/hort-colas/4086/slom005ntn-1.jpg)
Wyddech chi fod…?<11
Mae ffa Fava yn dod o y Dwyrain Canol ac wedi cyrraedd Portiwgal trwy Ogledd Affrica?
Mae'n gyfoethog mewn protein, ffibr, fitamin C, haearn a carbohydradau.
Codlys ydyw, sy'n golygu ei fod hefyd o fudd i'r ddaear gan ei fod yn trwsio nitrogen yn y pridd.
O ffa sych fava gwneir blawd sydd, yn ei dro, yn cael ei ddefnyddio i wneud bara.
Gweld hefyd: Y sardinau traddodiadolCymdeithion teithiol
Hefyd hau pys, berwr y dŵr, sbigoglys, nionod yn plannu pob math o fresych, blodyn bresych, brocoli, letys , cennin, maip, radis, llysiau gwyrdd maip, chard. Mae'n bryd cynaeafu'r hyn sy'n weddill o gnydau'r haf, fel tomatos, pupurau, tsilis, courgettes, pwmpenni, eggplants, gwinsiau, pomgranadau, ciwcymbrau, melonau, ac ati.