La oss gå fava?
![La oss gå fava?](/wp-content/uploads/hort-colas/4086/slom005ntn.jpg)
Innholdsfortegnelse
![](/wp-content/uploads/hort-colas/4086/slom005ntn.jpg)
![](/wp-content/uploads/hort-colas/4086/slom005ntn.jpg)
favabønnen er en av de mest populære grønnsakene i Portugal. De store elskere av favaen sår den i to høyder, den første i begynnelsen av november, for å kunne høste den i mars og den andre i begynnelsen av året, med innhøsting i april/mai.
Dyrkningspleie
Så på et bestemt sted med en avstand på 10 cm, i rimelige rader, og sett frøet på en dybde på 5 cm. I prinsippet vil det ikke være nødvendig med vanningsanlegg da vi er i regntiden. Hvis det ikke regner på lenge, er det lurt å vanne det av og til ved å strø.
Dersom lusene dukker opp i begynnelsen av veksten, er det lurt å la dem holde seg på planten en stund, fordi den gir dem fordeler, men rett etter blomstring bør vi kutte endene av bladene for å bli kvitt lusene og hjelpe belgen til å vokse. Vi kan høste favaen i flere stadier. Fortsatt veldig liten og med frøet som ennå ikke er skapt, for å bli konsumert som grønne bønner. Hvis vi høster den etter at frøet har dannet seg, er belgen fortsatt veldig myk og bønnen er liten og veldig mør (mitt valg!). Du kan også høste den allerede laget og med den tøffeste belg, men pass på at den ikke modnes for mye, da bønnen lager det vi kaller et «øye» og blir veldig seig og melete.
Å være spist og gråt etter mer!
Med den veldig lille favaen, kuttet som grønne bønner, endeilig omelett! Plukker du bønnene mens de fortsatt er små og møre, kan du lage en smakfull suppe med de veldig myke skjellene (belgene), på samme måte som du lager en krem av spinat eller gulrøtter. Nyplukket, det tynne skallet som omslutter den fjernes og spises rå og krydret som en salat, en sann delikatesse laget med veldig unge favabønner.
![](/wp-content/uploads/hort-colas/4086/slom005ntn-1.jpg)
![](/wp-content/uploads/hort-colas/4086/slom005ntn-1.jpg)
Visste du at...?
Fava bønner kommer fra Midtøsten og ankom Portugal via Nord-Afrika?
Den er rik på protein, fiber, vitamin C, jern og karbohydrater.
Det er en belgfrukt , noe som betyr at den også kommer jorden til gode da den fikserer nitrogen i jorda.
Se også: Grãodebicos kulturFra tørre favabønner lages mel som igjen brukes til å lage brød.
Reisefølge
Så også erter, brønnkarse, spinat, løk plante alle typer kål, kålblomst, brokkoli, salat , purre, nepe, reddiker, kålrot, mangold. Det er på tide å høste det som er igjen av sommeravlingene, som tomater, paprika, chili, squash, gresskar, auberginer, kveder, granatepler, agurker, meloner osv.
Se også: Indisk fiken biologisk metode