Kaneel, 'n nuttige plant vir jou gesondheid

 Kaneel, 'n nuttige plant vir jou gesondheid

Charles Cook

Daar word gesê dat ware kaneel ( Cinnamomum vera of C.zeylanicum ), van die Lauraceae-familie, afkomstig is van Ceylon, wat later bekendgestel is in Suidwes-Indië. Sy kultuur het egter uitgebrei na onder andere Brasilië, Martinique, Madagaskar, Java, Jamaika, Viëtnam, Seychelle. Kaneel was eens meer kosbaar as goud en silwer. Die aromatiese krag van hierdie plant was reeds in die 9de eeu vC in China en Indië bekend. Die 17de-eeuse Engelse kruiedokter, Nicholas Culpeper, het kaneel aanbeveel as 'n voorkomende middel teen skeurbuik.

Chinese kaneel ( Cinnamomum cassia ) – wat vir meer as vyfduisend jaar gebruik word – het meer brandsmaak en sy kleur is meer rooierig. Die antieke Egiptenare het kaneel hoog op prys gestel en dit vir balseming en ook vir heksery gebruik. Die antieke Grieke en Romeine het dit reeds deur sy oorlog- en handelsroetes geken.

Die Portugese het Ceylon in 1536 verower met die uitsluitlike doel om 'n monopolie op die winsgewende kaneelhandel te verkry, maar hulle het oorlog gevoer met die Nederlanders wat hulle het beheer oor die speserye van Suidoos-Asië verkry en die kaneelhandel vir 'n lang tyd gemonopoliseer, maar hierdie monopolie aan die Franse verloor en later in die 18de eeu aan die Britte.

Eienskappe

Cinnamon stimuleer die spysverteringskanaal, bloedsomloop en respiratoriese stelsel,met verkwikkende werking op die organisme. Dit is nog altyd gebruik om verskeie gastro-intestinale probleme soos winderigheid, verlies aan eetlus, diarree, parasiete en dermspasmas te bestry. Verwarm die liggaam, is baie nuttig vir die behandeling van griep, verkoue en koors, dit is antibakteries van die asemhalingskanaal, help om sommige tipes asma, afrodisiacum, krampstillend te verlig, sterk aanbeveel in die behandeling van menstruele pyn, hoofpyn, braking, slegte asem , koue voete en hande. Dit is ook antifungus, word aanbeveel in die behandeling van candidiasis. Onlangse ondersoeke het bewys dat kaneel help om bloedsuiker te verlaag en word aanbeveel in sommige gevalle van tipe 2-diabetes. In Indië is dit aanbeveel as 'n vroulike voorbehoedmiddel.

Die essensiële olie het antifungale en narkose-eienskappe en is effektief in massering verdun in 'n basisolie vir rumatiese pyn, arteritis en spierpyn.

Komponente

Die binnekant van die bas bevat ongeveer 10% essensiële olies soos eugenol, kineool, kariofilleen. Dit bevat ook tanniene, koolhidrate, slym, kalsium, hars, oksilate en kumariene.

Sien ook: Hostas, vriende van die skaduwee

Verbouing

Die groot kaneelplantasies is geleë op die kusvlaktes suid van Colombo, tot 1500 meter hoog . Hulle groei in dik stompe, met lote so dik soos 'n vlooi. In die reënseisoen. die lote word gesny engeskil. Die stropers werk met buitengewone vaardigheid om baie fyn stukkies te sny wat dan vir 24 uur gelaat word om te fermenteer, die skille word met die hand gerol en dan gedroog.

Kook

Resepte met kaneel is talle en wyd bekend maar ek wil byvoeg dat dit goed pas by lemoene, sjokolade, amandels, appels, kardemom, piesangs, pere, eiervrug, lam, koeskoes, soutgeregte gebaseer op wortels, pampoen of rys. Kaneelstokkie is meer doeltreffend en smaakliker as gemaalde kaneel, wat sy aroma vinniger verloor.

Kontraindikasies

Die gebruik van kaneel word nie aanbeveel vir swanger vroue nie, want dit is 'n baarmoederstimulant . Die essensiële olie kan kontakdermatitis, irritasie van die slymvliese of allergiese reaksies veroorsaak, veral vir C innamomum cassia .

Sien ook: Natuurlike spar: die perfekte keuse vir Kersfees

Charles Cook

Charles Cook is 'n passievolle tuinboukundige, blogger en ywerige plantliefhebber, toegewy daaraan om sy kennis en liefde vir tuine, plante en versiering te deel. Met meer as twee dekades se ondervinding in die veld, het Charles sy kundigheid geslyp en sy passie in 'n loopbaan omskep.Charles het op 'n plaas grootgeword, omring deur welige groen, en het van kleins af 'n diep waardering vir die natuur se skoonheid ontwikkel. Hy sou ure spandeer om die uitgestrekte velde te verken en verskeie plante te versorg, 'n liefde vir tuinmaak te koester wat hom dwarsdeur sy lewe sou volg.Nadat hy met 'n graad in tuinbou aan 'n gesogte universiteit gegradueer het, het Charles sy professionele reis aangepak en in verskeie botaniese tuine en kwekerye gewerk. Hierdie waardevolle praktiese ervaring het hom in staat gestel om 'n diepgaande begrip van verskillende plantspesies, hul unieke vereistes en die kuns van landskapontwerp te verkry.Charles het die krag van aanlynplatforms erken en besluit om sy blog te begin, wat 'n virtuele ruimte bied vir mede-tuinentoesiaste om te versamel, te leer en inspirasie te vind. Sy boeiende en insiggewende blog, gevul met boeiende video's, nuttige wenke en die jongste nuus, het 'n lojale aanhang by tuiniers van alle vlakke gekry.Charles glo dat 'n tuin nie net 'n versameling plante is nie, maar 'n lewende, asemhalende heiligdom wat vreugde, rustigheid en verbinding met die natuur kan bring. Hypoog om die geheime van suksesvolle tuinmaak te ontrafel, en verskaf praktiese raad oor plantversorging, ontwerpbeginsels en innoverende versieringsidees.Buiten sy blog werk Charles gereeld saam met professionele tuiniers, neem deel aan werkswinkels en konferensies, en dra selfs artikels by tot prominente tuinmaakpublikasies. Sy passie vir tuine en plante ken geen perke nie, en hy poog onvermoeid om sy kennis uit te brei en streef altyd daarna om vars en opwindende inhoud aan sy lesers te bring.Deur sy blog poog Charles om ander te inspireer en aan te moedig om hul eie groen duime te ontsluit, en glo dat enigiemand 'n pragtige, florerende tuin kan skep met die regte leiding en 'n bietjie kreatiwiteit. Sy warm en egte skryfstyl, tesame met sy rykdom van kundigheid, verseker dat lesers bekoor en bemagtig sal wees om hul eie tuinavonture aan te pak.Wanneer Charles nie besig is om sy eie tuin te versorg of sy kundigheid aanlyn te deel nie, geniet hy dit om botaniese tuine regoor die wêreld te verken en die skoonheid van flora deur sy kameralens vas te vang. Met 'n diepgewortelde verbintenis tot natuurbewaring, bepleit hy aktief volhoubare tuinmaakpraktyke, en kweek hy 'n waardering vir die brose ekosisteem wat ons bewoon.Charles Cook, 'n ware plantliefhebber, nooi jou om saam met hom op 'n ontdekkingsreis te kom, terwyl hy die deure oopmaak vir die boeiendewêreld van tuine, plante en versiering deur sy boeiende blog en betowerende video's.