อบเชย พืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ

 อบเชย พืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ

Charles Cook

กล่าวกันว่าอบเชยแท้ ( Cinnamomum vera หรือ C.zeylanicum ) จากตระกูล Lauraceae มีต้นกำเนิดจากประเทศซีลอน ซึ่งได้รับการแนะนำในภายหลังใน อินเดียตะวันตกเฉียงใต้. อย่างไรก็ตาม วัฒนธรรมของมันขยายไปถึงบราซิล มาร์ตินีก มาดากัสการ์ ชวา จาเมกา เวียดนาม เซเชลส์ และอื่น ๆ ครั้งหนึ่งอบเชยมีค่ามากกว่าทองและเงิน พลังความหอมของพืชชนิดนี้เป็นที่รู้จักในจีนและอินเดียในศตวรรษที่ 9 ก่อนคริสต์ศักราช นักสมุนไพรชาวอังกฤษในศตวรรษที่ 17 Nicholas Culpeper แนะนำให้ใช้อบเชยเพื่อป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน

อบเชยจีน ( Cinnamomum cassia ) – ใช้มากว่าห้าพันปี – มีรสเผ็ดร้อนมากกว่าและ สีของมันจะแดงกว่า ชาวอียิปต์โบราณให้ความสำคัญกับอบเชยและใช้อบเชยในการทำศพและใช้คาถา ชาวกรีกและโรมันโบราณรู้อยู่แล้วผ่านสงครามและเส้นทางการค้า

ดูสิ่งนี้ด้วย: พืช A ถึง Z: Alocasia Polly (หูช้าง)

ชาวโปรตุเกสพิชิตเกาะซีลอนในปี ค.ศ. 1536 โดยมีจุดประสงค์เดียวคือการผูกขาดการค้าอบเชยที่มีกำไรงาม แต่พวกเขากลับทำสงครามกับชาวดัตช์ผู้ซึ่ง พวกเขาเข้าควบคุมเครื่องเทศในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และผูกขาดการค้าอบเชยมาช้านาน แต่สูญเสียการผูกขาดนี้ให้กับฝรั่งเศส และต่อมาในศตวรรษที่ 18 ตกเป็นของอังกฤษ

คุณสมบัติ

อบเชย กระตุ้นระบบทางเดินอาหาร ระบบไหลเวียนโลหิต และระบบหายใจมีฤทธิ์บำรุงร่างกาย มักใช้เพื่อต่อสู้กับปัญหาระบบทางเดินอาหารต่างๆ เช่น ท้องอืด เบื่ออาหาร ท้องเสีย พยาธิ และลำไส้หดเกร็ง ทำให้ร่างกายอบอุ่น มีประโยชน์มากในการรักษาไข้หวัด หวัด และไข้ ต้านเชื้อแบคทีเรียในทางเดินหายใจ ช่วยบรรเทาอาการหอบหืดบางชนิด บำรุงกำลัง แก้กระสับกระส่าย แนะนำเป็นอย่างยิ่งในการรักษาอาการปวดประจำเดือน ปวดศีรษะ อาเจียน มีกลิ่นปาก เท้าและมือเย็น นอกจากนี้ยังเป็นยาต้านเชื้อรา แนะนำให้ใช้ในการรักษาโรคติดเชื้อรา การตรวจสอบล่าสุดได้พิสูจน์ว่าอบเชยช่วยลดน้ำตาลในเลือดและแนะนำให้ใช้ในบางกรณีของโรคเบาหวานประเภท 2 ในอินเดียแนะนำให้ใช้เป็นยาคุมกำเนิดหญิง

น้ำมันหอมระเหยมีคุณสมบัติต้านเชื้อราและยาสลบ นวดเจือจางในน้ำมันพื้นฐานสำหรับอาการปวดไขข้อ หลอดเลือดอักเสบ และปวดกล้ามเนื้อ

ส่วนประกอบ

ภายในเปลือกมีน้ำมันหอมระเหยประมาณ 10% เช่น ยูจีนอล ซีนีออล, แคริโอฟิลลีน. นอกจากนี้ยังมีแทนนิน คาร์โบไฮเดรต เมือก แคลเซียม เรซิน ออกซีเลต และคูมาริน

ดูสิ่งนี้ด้วย: กะหล่ำปลีซาวอย: การเพาะปลูก แมลงศัตรูพืช และอื่นๆ

การเพาะปลูก

สวนอบเชยขนาดใหญ่ตั้งอยู่บนที่ราบชายฝั่งทางตอนใต้ของโคลัมโบ ซึ่งสูงถึง 1,500 เมตรในระดับความสูง . พวกมันเติบโตเป็นตอหนา มียอดหนาเท่าหมัด ในฤดูฝน หน่อถูกตัดและปอกเปลือก. รถเกี่ยวทำงานด้วยทักษะพิเศษเพื่อตัดชิ้นส่วนที่ละเอียดมากซึ่งทิ้งไว้ให้หมักเป็นเวลา 24 ชั่วโมง เปลือกจะถูกม้วนด้วยมือแล้วตากให้แห้ง

การทำอาหาร

สูตรอาหารที่ใช้อบเชยมีมากมาย และรู้จักกันแพร่หลาย แต่ฉันขอเสริมว่ามันเข้ากันได้ดีกับส้ม ช็อกโกแลต อัลมอนด์ แอปเปิ้ล กระวาน กล้วย ลูกแพร์ มะเขือยาว เนื้อแกะ คูสคูส อาหารคาวที่มีส่วนประกอบของแครอท ฟักทอง หรือข้าว อบเชยแท่งมีประสิทธิภาพและรสชาติอร่อยกว่าอบเชยบด ซึ่งสูญเสียกลิ่นหอมได้เร็วกว่า

ข้อห้ามใช้

ไม่แนะนำให้ใช้อบเชยกับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากเป็นสารกระตุ้นมดลูก น้ำมันหอมระเหยสามารถทำให้เกิดผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส การระคายเคืองของเยื่อเมือก หรืออาการแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อ C innamomum cassia

Charles Cook

Charles Cook เป็นนักทำสวน บล็อกเกอร์ และคนรักต้นไม้ตัวยง เขาอุทิศตนเพื่อแบ่งปันความรู้และความรักที่มีต่อสวน ต้นไม้ และการตกแต่ง ด้วยประสบการณ์กว่าสองทศวรรษในด้านนี้ Charles ได้ฝึกฝนความเชี่ยวชาญและเปลี่ยนความหลงใหลให้เป็นอาชีพชาร์ลส์เติบโตขึ้นมาในฟาร์มที่รายล้อมไปด้วยต้นไม้เขียวขจี ชื่นชมความงามของธรรมชาติอย่างลึกซึ้งตั้งแต่อายุยังน้อย เขาจะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการสำรวจทุ่งกว้างใหญ่และดูแลต้นไม้ต่างๆ หล่อเลี้ยงความรักในการทำสวนที่จะติดตามเขาไปตลอดชีวิตหลังจากสำเร็จการศึกษาด้านพืชสวนจากมหาวิทยาลัยอันทรงเกียรติ ชาร์ลส์ก็เริ่มต้นเส้นทางสายอาชีพ โดยทำงานในสวนพฤกษศาสตร์และสถานรับเลี้ยงเด็กหลายแห่ง ประสบการณ์จริงอันล้ำค่านี้ทำให้เขาได้รับความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับพืชชนิดต่างๆ ข้อกำหนดเฉพาะ และศิลปะการออกแบบภูมิทัศน์เมื่อตระหนักถึงพลังของแพลตฟอร์มออนไลน์ Charles จึงตัดสินใจเริ่มต้นบล็อกของเขา โดยนำเสนอพื้นที่เสมือนจริงสำหรับเพื่อนๆ ที่ชื่นชอบการทำสวนเพื่อรวบรวม เรียนรู้ และค้นหาแรงบันดาลใจ บล็อกที่น่าสนใจและให้ข้อมูลของเขา ซึ่งเต็มไปด้วยวิดีโอที่น่าสนใจ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ และข่าวสารล่าสุด ได้รวบรวมผู้ติดตามที่ภักดีจากชาวสวนทุกระดับชาร์ลส์เชื่อว่าสวนไม่ได้เป็นเพียงแหล่งรวมของพืชเท่านั้น แต่ยังเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่มีชีวิตและหายใจได้ ซึ่งสามารถนำความสุข ความเงียบสงบ และความเชื่อมโยงกับธรรมชาติมาให้ได้ เขาพยายามที่จะไขความลับของการจัดสวนที่ประสบความสำเร็จ ให้คำแนะนำเชิงปฏิบัติเกี่ยวกับการดูแลต้นไม้ หลักการออกแบบ และแนวคิดการตกแต่งที่เป็นนวัตกรรมใหม่นอกเหนือจากบล็อกของเขาแล้ว Charles ยังทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านการทำสวน เข้าร่วมเวิร์กชอปและการประชุม และแม้แต่สนับสนุนบทความให้กับสื่อสิ่งพิมพ์เกี่ยวกับสวนที่โดดเด่น ความหลงใหลในสวนและพันธุ์ไม้ของเขานั้นไม่มีขอบเขต และเขาพยายามที่จะเพิ่มพูนความรู้อย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย โดยพยายามนำเนื้อหาที่สดใหม่และน่าตื่นเต้นมาสู่ผู้อ่านเสมอผ่านบล็อกของเขา Charles ตั้งเป้าหมายที่จะสร้างแรงบันดาลใจและสนับสนุนให้ผู้อื่นปลดล็อคนิ้วหัวแม่มือสีเขียวของตนเอง โดยเชื่อว่าทุกคนสามารถสร้างสวนที่สวยงามและเจริญรุ่งเรืองได้ด้วยแนวทางที่ถูกต้องและความคิดสร้างสรรค์ที่โปรยปราย สไตล์การเขียนที่อบอุ่นและจริงใจของเขา ประกอบกับความเชี่ยวชาญที่สั่งสมมา ทำให้มั่นใจได้ว่าผู้อ่านจะประทับใจและมีพลังที่จะเริ่มต้นการผจญภัยในสวนของพวกเขาเองเมื่อชาร์ลส์ไม่ยุ่งกับการดูแลสวนของตัวเองหรือแบ่งปันความรู้ทางออนไลน์ เขาสนุกกับการสำรวจสวนพฤกษศาสตร์ทั่วโลก ถ่ายภาพความงามของพืชผ่านเลนส์กล้อง ด้วยความมุ่งมั่นที่หยั่งรากลึกในการอนุรักษ์ธรรมชาติ เขาสนับสนุนอย่างแข็งขันให้ทำสวนแบบยั่งยืน ปลูกฝังความสำนึกคุณต่อระบบนิเวศที่เปราะบางที่เราอาศัยอยู่Charles Cook ผู้คลั่งไคล้ในพืชอย่างแท้จริง เชิญคุณเข้าร่วมการเดินทางเพื่อการค้นพบของเขา ในขณะที่เขาเปิดประตูสู่พืชที่มีเสน่ห์โลกของสวน ต้นไม้ และการตกแต่งผ่านบล็อกที่มีเสน่ห์และวิดีโอที่มีเสน่ห์ของเขา