cinnamon ដែលជារុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។

 cinnamon ដែលជារុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។

Charles Cook

វាត្រូវបានគេនិយាយថា cinnamon ពិត ( Cinnamomum vera C.zeylanicum ) មកពីគ្រួសារ Lauraceae មានប្រភពមកពី Ceylon ដែលក្រោយមកត្រូវបានណែនាំនៅក្នុង ប្រទេសឥណ្ឌាភាគនិរតី។ យ៉ាង​ណា​មិញ វប្បធម៌​របស់​វា​បាន​ពង្រីក​ដល់​ប្រទេស​ប្រេស៊ីល ម៉ាទីនិច ម៉ាដាហ្គាស្ការ ចាម៉ា ហ្សាម៉ាអ៊ីក វៀតណាម សីស្ហែល ជាដើម។ cinnamon ធ្លាប់មានតម្លៃជាងមាស និងប្រាក់។ ថាមពលក្លិនក្រអូបរបស់រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេស្គាល់រួចហើយនៅក្នុងប្រទេសចិន និងឥណ្ឌាក្នុងសតវត្សទី 9 មុនគ។ Nicholas Culpeper អ្នកឯកទេសឱសថបុរាណជនជាតិអង់គ្លេសនៅសតវត្សរ៍ទី 17 បានផ្តល់អនុសាសន៍ថា cinnamon ជាថ្នាំបង្ការប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ជួប Ficus benjamina

cinnamon របស់ចិន ( Cinnamomum cassia ) - ប្រើអស់រយៈពេលជាងប្រាំពាន់ឆ្នាំ - មានរសជាតិឆេះជាង និង ពណ៌របស់វាគឺក្រហមជាង។ ជនជាតិអេស៊ីបបុរាណបានឲ្យតម្លៃខ្ពស់ចំពោះក្លិនឈុន ហើយបានប្រើវាសម្រាប់លាបថ្នាំ និងក្នុងអាបធ្មប់ផងដែរ។ ជនជាតិក្រិច និងរ៉ូមបុរាណបានស្គាល់វារួចហើយតាមរយៈផ្លូវសង្គ្រាម និងពាណិជ្ជកម្មរបស់ខ្លួន។

ជនជាតិព័រទុយហ្គាល់បានដណ្តើមយកទីក្រុង Ceylon ក្នុងឆ្នាំ 1536 ដោយមានគោលបំណងតែមួយគត់ដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពផ្តាច់មុខលើពាណិជ្ជកម្ម cinnamon ដែលរកកម្រៃបាន ប៉ុន្តែពួកគេបានទៅធ្វើសង្រ្គាមជាមួយជនជាតិហូឡង់ដែល ពួកគេបានទទួលការគ្រប់គ្រងលើគ្រឿងទេសនៃអាស៊ីអាគ្នេយ៍ និងបានផ្តាច់មុខពាណិជ្ជកម្ម cinnamon អស់រយៈពេលជាយូរ ប៉ុន្តែបានបាត់បង់ភាពផ្តាច់មុខនេះទៅឱ្យជនជាតិបារាំង ហើយក្រោយមកនៅសតវត្សទី 18 ទៅឱ្យជនជាតិអង់គ្លេស។

ទ្រព្យសម្បត្តិ

cinnamon រំញោចប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, ឈាមរត់និងផ្លូវដង្ហើម,មានសកម្មភាពរំញោចលើសារពាង្គកាយ។ វាតែងតែត្រូវបានគេប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាក្រពះពោះវៀនជាច្រើនដូចជា ហើមពោះ បាត់បង់ចំណង់អាហារ រាគ ប៉ារ៉ាស៊ីត និងការកន្ត្រាក់ពោះវៀន។ ផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់រាងកាយ មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ផ្តាសាយ និងគ្រុនក្តៅ វាមានអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកនៃផ្លូវដង្ហើម ជួយបំបាត់ប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺហឺត ឱសថបំបាត់ការឈឺចាប់ ដែលត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការព្យាបាលការឈឺចាប់ពេលមករដូវ ឈឺក្បាល ក្អួត ខ្យល់ដង្ហើមមិនល្អ។ ជើងត្រជាក់និងដៃ។ វាក៏ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិតដែលត្រូវបានណែនាំក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺ candidiasis ។ ការស៊ើបអង្កេតថ្មីៗនេះបានបង្ហាញថា cinnamon ជួយបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម និងត្រូវបានណែនាំក្នុងករណីខ្លះនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2។ នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា វាត្រូវបានណែនាំជាថ្នាំពន្យារកំណើតស្ត្រី។

ប្រេងសំខាន់ៗមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងផ្សិត និងថ្នាំស្ពឹក ដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុង ម៉ាស្សាដែលពនលាយក្នុងប្រេងមូលដ្ឋានសម្រាប់ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង រលាកសន្លាក់ និងឈឺសាច់ដុំ។

សមាសធាតុ

ខាងក្នុងសំបកមានប្រហែល 10% នៃប្រេងសំខាន់ៗដូចជា eugenol, cineole, caryophyllene ។ វាក៏មានផ្ទុកសារធាតុ tannins កាបូអ៊ីដ្រាត mucilage កាល់ស្យូម ជ័រ oxylates និង coumarins ផងដែរ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: កំហុសនៃគណនី: របៀបប្រយុទ្ធ

ការដាំដុះ

ចម្ការ cinnamon ដ៏ធំមានទីតាំងនៅលើវាលទំនាបឆ្នេរសមុទ្រភាគខាងត្បូងនៃទីក្រុង Colombo ដែលមានកម្ពស់រហូតដល់ 1500 ម៉ែត្រ។ . ពួកវាដុះជាគល់ក្រាស់ មានពន្លកក្រាស់ដូចចៃ។ នៅរដូវវស្សា។ ពន្លកត្រូវបានកាត់និងpeeled ។ អ្នកច្រូតធ្វើការដោយជំនាញមិនធម្មតា ដើម្បីកាត់បំណែកល្អិតៗ ដែលត្រូវបានទុកចោលរយៈពេល 24 ម៉ោង សំបកត្រូវបានរមៀលដោយដៃ រួចស្ងួត។

ការចម្អិនអាហារ

រូបមន្តជាមួយ cinnamon មានច្រើនណាស់។ ហើយគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយ ប៉ុន្តែខ្ញុំសូមបន្ថែមថាវាល្អជាមួយក្រូច សូកូឡា អាល់ម៉ុន ផ្លែប៉ោម ក្រវាញ ចេក ផ្លែពែរ ពងមាន់ សាច់ចៀម ខូសខូស ម្ហូបដែលមានជាតិការ៉ុត ល្ពៅ ឬអង្ករ។ cinnamon stick មានប្រសិទ្ធភាព និងរស់ជាតិឆ្ងាញ់ជាង cinnamon ដី ដែលបាត់បង់ក្លិនរបស់វាលឿនជាង។

ការទប់ស្កាត់

ការប្រើប្រាស់ cinnamon មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទេ ព្រោះវាជាថ្នាំរំញោចស្បូន។ ប្រេងសំខាន់ៗអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក រលាកភ្នាសរំអិល ឬប្រតិកម្មអាលែហ្សី ជាពិសេសចំពោះ C innamomum cassia

Charles Cook

Charles Cook គឺជាអ្នកដាំដំណាំ ជាអ្នកសរសេរប្លុក និងជាអ្នកចូលចិត្តដាំរុក្ខជាតិ ដែលឧទ្ទិសដល់ការចែករំលែកចំណេះដឹង និងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់គាត់ចំពោះសួនច្បារ រុក្ខជាតិ និងការតុបតែង។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាងពីរទសវត្សរ៍នៅក្នុងវិស័យនេះ លោក Charles បានលើកតម្កើងជំនាញរបស់គាត់ ហើយបានប្រែក្លាយចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ទៅជាអាជីពមួយ។ធំឡើងនៅលើកសិដ្ឋានមួយដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយរុក្ខជាតិបៃតងខៀវស្រងាត់ Charles បានបង្កើតការកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងចំពោះភាពស្រស់ស្អាតរបស់ធម្មជាតិតាំងពីក្មេង។ គាត់បានចំណាយពេលជាច្រើនម៉ោងដើម្បីរុករកវាលស្រែដ៏ធំល្វឹងល្វើយ និងមើលថែរុក្ខជាតិផ្សេងៗ ដោយចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សានូវសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះសួនច្បារដែលនឹងដើរតាមគាត់ពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។បន្ទាប់ពីបានបញ្ចប់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រផ្នែកសាកវប្បកម្មពីសាកលវិទ្យាល័យដ៏មានកិត្យានុភាពមួយ លោក Charles បានចាប់ផ្តើមដំណើរអាជីពរបស់គាត់ ដោយធ្វើការនៅក្នុងសួនរុក្ខសាស្ត្រ និងបណ្តុះកូនផ្សេងៗ។ បទពិសោធន៍នៃការប្រើដៃដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាននេះបានអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ទទួលបានការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីប្រភេទរុក្ខជាតិផ្សេងៗគ្នា តម្រូវការពិសេសរបស់ពួកគេ និងសិល្បៈនៃការរចនាទេសភាព។ដោយទទួលស្គាល់នូវថាមពលនៃវេទិកាអនឡាញ លោក Charles បានសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមប្លក់របស់គាត់ ដោយផ្តល់នូវកន្លែងនិម្មិតសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តសួនច្បារដើម្បីប្រមូលផ្តុំ រៀន និងស្វែងរកការបំផុសគំនិត។ ប្លុកដែលមានការចាប់អារម្មណ៍ និងផ្តល់ព័ត៌មានរបស់គាត់ ពោរពេញទៅដោយវីដេអូគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ គន្លឹះមានប្រយោជន៍ និងព័ត៌មានចុងក្រោយបំផុត បានទទួលការតាមដានដ៏ស្មោះត្រង់ពីអ្នកថែសួនគ្រប់កម្រិត។ឆាលស៍ ជឿថា សួនឧទ្យានមិនគ្រាន់តែជាបណ្តុំនៃរុក្ខជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាជម្រកដកដង្ហើមដែលអាចនាំមកនូវភាពរីករាយ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការតភ្ជាប់ជាមួយធម្មជាតិ។ គាត់ព្យាយាមស្រាយអាថ៌កំបាំងនៃការរៀបចំសួនប្រកបដោយជោគជ័យ ការផ្តល់ដំបូន្មានជាក់ស្តែងលើការថែទាំរុក្ខជាតិ គោលការណ៍រចនា និងគំនិតច្នៃប្រឌិតនៃការតុបតែង។លើសពីប្លក់របស់គាត់ លោក Charles តែងតែសហការជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែសួន ចូលរួមក្នុងសិក្ខាសាលា និងសន្និសិទ ហើយថែមទាំងរួមចំណែកអត្ថបទដល់ការបោះពុម្ពផ្សាយផ្នែកថែសួនដ៏លេចធ្លោទៀតផង។ ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ចំពោះសួនច្បារ និងរុក្ខជាតិគ្មានដែនកំណត់ ហើយគាត់ព្យាយាមពង្រីកចំណេះដឹងរបស់គាត់ដោយមិនចេះនឿយហត់ ដោយតែងតែខិតខំនាំយកខ្លឹមសារថ្មីៗ និងគួរឱ្យរំភើបដល់អ្នកអានរបស់គាត់។តាមរយៈប្លក់របស់គាត់ លោក Charles មានគោលបំណងបំផុសគំនិត និងលើកទឹកចិត្តអ្នកដទៃឱ្យដោះសោមេដៃពណ៌បៃតងរបស់ពួកគេ ដោយជឿថានរណាម្នាក់អាចបង្កើតសួនផ្កាដ៏ស្រស់បំព្រង ដោយមានការណែនាំត្រឹមត្រូវ និងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត។ ស្ទីលសរសេរដ៏កក់ក្តៅ និងពិតប្រាកដរបស់គាត់ គួបផ្សំនឹងជំនាញដ៏សម្បូរបែបរបស់គាត់ ធានាថាអ្នកអាននឹងជក់ចិត្ត និងផ្តល់សិទ្ធិអំណាចឱ្យចាប់ផ្តើមដំណើរផ្សងព្រេងក្នុងសួនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។នៅពេលដែល Charles មិនរវល់មើលថែសួនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ឬចែករំលែកជំនាញរបស់គាត់តាមអ៊ីនធឺណិត គាត់ចូលចិត្តរុករកសួនរុក្ខសាស្ត្រជុំវិញពិភពលោក ដោយចាប់យកភាពស្រស់ស្អាតនៃរុក្ខជាតិតាមរយៈកញ្ចក់កាមេរ៉ារបស់គាត់។ ជាមួយនឹងការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះការអភិរក្សធម្មជាតិ គាត់បានតស៊ូមតិយ៉ាងសកម្មសម្រាប់ការអនុវត្តថែសួនប្រកបដោយនិរន្តរភាព ដោយបណ្តុះការដឹងគុណចំពោះប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីដ៏ផុយស្រួយដែលយើងរស់នៅ។Charles Cook ដែលជាអ្នកស្រលាញ់រុក្ខជាតិពិត អញ្ជើញអ្នកឱ្យចូលរួមជាមួយគាត់ក្នុងដំណើរនៃការរកឃើញមួយ ខណៈដែលគាត់បើកទ្វារទៅកាន់ភាពទាក់ទាញ។ពិភពនៃសួនច្បារ រុក្ខជាតិ និងការតុបតែងតាមរយៈប្លក់ដ៏ទាក់ទាញ និងវីដេអូដ៏ទាក់ទាញរបស់គាត់។