दालचीनी, आपके स्वास्थ्य के लिए उपयोगी पौधा

 दालचीनी, आपके स्वास्थ्य के लिए उपयोगी पौधा

Charles Cook

ऐसा कहा जाता है कि असली दालचीनी ( सिनामोमम वेरा या सी.ज़ेलेनिकम ), लॉरेसी परिवार से, सीलोन से उत्पन्न होती है, जिसे बाद में पेश किया गया था दक्षिण पश्चिम भारत. हालाँकि, इसकी संस्कृति ब्राज़ील, मार्टीनिक, मेडागास्कर, जावा, जमैका, वियतनाम, सेशेल्स सहित अन्य तक फैली हुई है। दालचीनी एक समय सोने और चाँदी से भी अधिक कीमती थी। इस पौधे की सुगंधित शक्ति ईसा पूर्व 9वीं शताब्दी में चीन और भारत में पहले से ही ज्ञात थी। 17वीं सदी के अंग्रेजी हर्बलिस्ट, निकोलस कल्पेपर ने स्कर्वी से बचाव के लिए दालचीनी की सिफारिश की थी।

चीनी दालचीनी ( सिनामोमम कैसिया ) - जिसका उपयोग पांच हजार से अधिक वर्षों से किया जाता है - इसमें अधिक तीखा स्वाद होता है और इसका रंग अधिक लाल होता है. प्राचीन मिस्रवासी दालचीनी को बहुत महत्व देते थे और इसका उपयोग शव लेप लगाने और जादू-टोने में भी करते थे। प्राचीन यूनानी और रोमन लोग इसे पहले से ही इसके युद्ध और व्यापार मार्गों के माध्यम से जानते थे।

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पुर्तगालियों ने 1536 में आकर्षक दालचीनी व्यापार पर एकाधिकार प्राप्त करने के एकमात्र उद्देश्य से सीलोन पर विजय प्राप्त की, लेकिन वे डचों के साथ युद्ध में चले गए जिन्होंने उन्होंने दक्षिण पूर्व एशिया के मसालों पर नियंत्रण हासिल कर लिया और लंबे समय तक दालचीनी के व्यापार पर एकाधिकार बनाए रखा, लेकिन यह एकाधिकार फ्रांसीसियों और बाद में 18वीं शताब्दी में अंग्रेजों के हाथों खो गया।

गुण

दालचीनी जठरांत्र, संचार और श्वसन प्रणाली को उत्तेजित करता है,जीव पर स्फूर्तिदायक क्रिया करना। इसका उपयोग हमेशा विभिन्न गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं जैसे पेट फूलना, भूख न लगना, दस्त, परजीवी और आंतों की ऐंठन से निपटने के लिए किया जाता रहा है। शरीर को गर्म करता है, फ्लू, सर्दी और बुखार के इलाज के लिए बहुत उपयोगी है, यह श्वसन पथ के जीवाणुरोधी है, कुछ प्रकार के अस्थमा से राहत देने में मदद करता है, कामोत्तेजक, एंटीस्पास्मोडिक, मासिक धर्म के दर्द, सिरदर्द, उल्टी, सांसों की दुर्गंध के इलाज में अत्यधिक अनुशंसित है , ठंडे पैर और हाथ। यह एंटीफंगल भी है, जिसे कैंडिडिआसिस के उपचार में अनुशंसित किया जाता है। हाल की जांच से साबित हुआ है कि दालचीनी रक्त शर्करा को कम करने में मदद करती है और टाइप 2 मधुमेह के कुछ मामलों में इसकी सिफारिश की जाती है। भारत में इसे महिला गर्भनिरोधक के रूप में अनुशंसित किया गया था।

आवश्यक तेल में एंटीफंगल और संवेदनाहारी गुण होते हैं, जो प्रभावी होते हैं आमवाती दर्द, धमनीशोथ और मांसपेशियों के दर्द के लिए बेस तेल में पतला मालिश करें।

घटक

छाल के अंदर लगभग 10% आवश्यक तेल होते हैं जैसे यूजेनॉल, सिनेओले, कैरियोफ़िलीन। इसमें टैनिन, कार्बोहाइड्रेट, म्यूसिलेज, कैल्शियम, राल, ऑक्सीलेट्स और कूमारिन भी होते हैं।

खेती

बड़े दालचीनी के बागान कोलंबो के दक्षिण में तटीय मैदानों पर 1500 मीटर की ऊंचाई तक स्थित हैं। . वे मोटे ठूंठों में उगते हैं, जिनके अंकुर पिस्सू जितने मोटे होते हैं। बरसात के मौसम में. अंकुर काटे जाते हैं औरछिला हुआ। हार्वेस्टर बहुत बारीक टुकड़ों को काटने के लिए असाधारण कौशल के साथ काम करते हैं, जिन्हें फिर 24 घंटे के लिए किण्वित होने के लिए छोड़ दिया जाता है, छिलकों को हाथ से लपेटा जाता है और फिर सुखाया जाता है।

खाना बनाना

दालचीनी के साथ व्यंजन असंख्य हैं और व्यापक रूप से जाना जाता है, लेकिन मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि यह संतरे, चॉकलेट, बादाम, सेब, इलायची, केले, नाशपाती, बैंगन, भेड़ का बच्चा, कूसकूस, गाजर, कद्दू या चावल पर आधारित स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है। दालचीनी की छड़ी पिसी हुई दालचीनी की तुलना में अधिक प्रभावी और स्वादिष्ट होती है, जो अपनी सुगंध जल्दी खो देती है।

मतभेद

दालचीनी का उपयोग गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है क्योंकि यह एक गर्भाशय उत्तेजक है। आवश्यक तेल संपर्क जिल्द की सूजन, श्लेष्म झिल्ली की जलन या एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है, विशेष रूप से सी इननामोमम कैसिया

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Charles Cook

चार्ल्स कुक एक भावुक बागवानी विशेषज्ञ, ब्लॉगर और उत्साही पौधे प्रेमी हैं, जो बगीचों, पौधों और सजावट के प्रति अपने ज्ञान और प्रेम को साझा करने के लिए समर्पित हैं। क्षेत्र में दो दशकों से अधिक के अनुभव के साथ, चार्ल्स ने अपनी विशेषज्ञता को निखारा है और अपने जुनून को करियर में बदल दिया है।हरे-भरे हरियाली से घिरे एक खेत में पले-बढ़े चार्ल्स ने कम उम्र से ही प्रकृति की सुंदरता के प्रति गहरी सराहना विकसित की। वह विशाल खेतों की खोज करने और विभिन्न पौधों की देखभाल करने में घंटों बिताते थे, बागवानी के प्रति उनके प्रेम का पोषण होता था जो जीवन भर उनका साथ देता था।एक प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय से बागवानी में डिग्री के साथ स्नातक होने के बाद, चार्ल्स ने विभिन्न वनस्पति उद्यानों और नर्सरी में काम करते हुए अपनी पेशेवर यात्रा शुरू की। इस अमूल्य व्यावहारिक अनुभव ने उन्हें विभिन्न पौधों की प्रजातियों, उनकी अनूठी आवश्यकताओं और परिदृश्य डिजाइन की कला की गहरी समझ हासिल करने की अनुमति दी।ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म की शक्ति को पहचानते हुए, चार्ल्स ने अपना ब्लॉग शुरू करने का निर्णय लिया, जो साथी उद्यान उत्साही लोगों को इकट्ठा होने, सीखने और प्रेरणा पाने के लिए एक आभासी स्थान प्रदान करता है। मनमोहक वीडियो, उपयोगी टिप्स और नवीनतम समाचारों से भरे उनके आकर्षक और जानकारीपूर्ण ब्लॉग ने सभी स्तरों के बागवानों से वफादार अनुयायी प्राप्त किए हैं।चार्ल्स का मानना ​​है कि एक बगीचा सिर्फ पौधों का संग्रह नहीं है, बल्कि एक जीवित, सांस लेने वाला अभयारण्य है जो खुशी, शांति और प्रकृति से जुड़ाव ला सकता है। वहसफल बागवानी के रहस्यों को उजागर करने, पौधों की देखभाल, डिजाइन सिद्धांतों और नवीन सजावट विचारों पर व्यावहारिक सलाह प्रदान करने का प्रयास करता है।अपने ब्लॉग के अलावा, चार्ल्स अक्सर बागवानी पेशेवरों के साथ सहयोग करते हैं, कार्यशालाओं और सम्मेलनों में भाग लेते हैं, और यहां तक ​​कि प्रमुख बागवानी प्रकाशनों में लेखों का योगदान भी देते हैं। बगीचों और पौधों के प्रति उनके जुनून की कोई सीमा नहीं है, और वह अपने ज्ञान का विस्तार करने के लिए अथक प्रयास करते हैं, हमेशा अपने पाठकों के लिए ताज़ा और रोमांचक सामग्री लाने का प्रयास करते हैं।अपने ब्लॉग के माध्यम से, चार्ल्स का उद्देश्य दूसरों को अपने स्वयं के हरे अंगूठे को अनलॉक करने के लिए प्रेरित और प्रोत्साहित करना है, उनका मानना ​​​​है कि कोई भी सही मार्गदर्शन और रचनात्मकता के छिड़काव के साथ एक सुंदर, संपन्न उद्यान बना सकता है। उनकी गर्मजोशी और वास्तविक लेखन शैली, उनकी विशेषज्ञता के धन के साथ मिलकर, यह सुनिश्चित करती है कि पाठक रोमांचित होंगे और अपने बगीचे के रोमांच को शुरू करने के लिए सशक्त होंगे।जब चार्ल्स अपने बगीचे की देखभाल करने या अपनी विशेषज्ञता को ऑनलाइन साझा करने में व्यस्त नहीं होते हैं, तो उन्हें दुनिया भर के वनस्पति उद्यानों की खोज करने और अपने कैमरे के लेंस के माध्यम से वनस्पतियों की सुंदरता को कैद करने में आनंद आता है। प्रकृति संरक्षण के प्रति गहरी प्रतिबद्धता के साथ, वह सक्रिय रूप से टिकाऊ बागवानी प्रथाओं की वकालत करते हैं, जिससे हम जिस नाजुक पारिस्थितिकी तंत्र में रहते हैं, उसके प्रति सराहना पैदा होती है।चार्ल्स कुक, एक सच्चा पौधा प्रेमी, आपको खोज की यात्रा में शामिल होने के लिए आमंत्रित करता है, क्योंकि वह मनोरम पौधों के लिए दरवाजे खोलता है।अपने मनोरम ब्लॉग और मनमोहक वीडियो के माध्यम से बगीचों, पौधों और सजावट की दुनिया।