Blykber ûnbelangryk, Morugem ( Stellaria media ) is in plant mei grutte fiedingswearde en nivo fan beskerming, mei eigenskippen dat minimalisearje ferskate kwalen.

Fan bewezen effektiviteit is it in bytsje oeral te finen en kin it yntern of ekstern konsumearre wurde, yn 'e foarm fan tincture (alkoholyske extract), kompresjes, jittik, sûpen of salades.

Houtwjirm wie bekend by de âlde Griken, nei't se oanrikkemandearre waard troch Dioscorides om problemen mei fisyûntstekking te behanneljen. Yn Ingelân, dêr't it bekend stiet as kippewier of fûgelwier (hin of fûgelgers), wurdt it beskôge as de tearste plant ûnder alle ytbere wylde planten. Yn 'e midsieuwen waard it tige wurdearre en ferkocht yn 'e strjitten fan Londen as in gourmetplant, mar ek om ûndervoede bern te behanneljen.

Karakteristiken en habitat

Fan de Cariofilaceae famylje, syn wittenskiplike namme - Stellaria media - komt troch it feit dat syn lytse wite blommen lykje stjerren. Dizze blommen waarden brûkt om waarfoarsizzings te meitsjen want op moaie winterdagen geane se moarns om njoggenen hinne iepen en pas nachts ticht.

Jierlikse plant, krûpend (10 oant 40 sm heech), sêfte stielen yn tûken krûpend of oprinnend mei goed definieare knopen, blêden kaal (sidich en hierleas), folslein en tsjinoersteld, lytsstjerfoarmige wite blommen, bloeit tusken desimber en april. It groeit op 'e rânen fan paden, fochtige boaiem, prairies, ûnbeboud lân, tunen, ûnder oare plakken. It is frij gewoan yn hiel Europa en ek yn Azië.

Bestanddelen en eigenskippen

Ryk oan saponinen, mucilages, minerale sâlten lykas koper en izer, kalsium, fosfor, magnesium en sink en vitaminen A en C.

Gebrûk

Yn it spijsvertering traktaat ferleget it flatulence, it is in maklik fertearbere plant, regulearret de darm en kin brûkt wurde as lakseermiddel of tsjin constipatie, kolitis, acidity, gastritis of irritable bowel syndroom. It kontrolearret oerstallige waarmte yn 'e lever en gallbladder.

It hat in kalmearjende en verzachtende, slijmoplossend aksje op it respiratory systeem. It kin brûkt wurde yn gefallen fan astma, hoest, laryngitis, bronchitis en ferleget ek koarts en toarst. Yn 'e urinektroch fungearret it as in diureticum, helpt by it eliminearjen fan gifstoffen, ferbetteret de nierfunksje, reinigt de hûd, ferlit arthrityske pine en obesitasproblemen.

Ekstern wurdt it brûkt yn 'e behanneling tsjin fyzje en hûdûntstekking troch syn verfrissende en anty-inflammatoare aksje.

Heech fiedend wylde boarne, kin brûkt wurde yn soppenôfwikseljend mei ûnder oaren nettels, dowen, card, spinaazje. Yn salades of pesto, it ferfangen fan basilikum.

Cosmetica

Moruge-vinegar-resepsje om jo gesicht te waskjen of te brûken yn badwetter:

• Twa kopkes farske pinworm en trije kopkes jittik.
• Boarstel mei in staafmixer en lit it rissje.
• Dizze jittik hat in limoengriene kleur dy't nei in pear dagen in prachtige gouden kleur feroaret. Bewarje yn 'e kuolkast en brûk twa oant trije lepels fertinne yn waarm wetter om jo gesicht te waskjen - it helpt om de pH fan jo hûd te herstellen, foaral as jo yn gebieten wenje wêr't it wetter te alkalin is.

Foarsoarchsmaatregelen

Ofmjittige doses kinne diarree en braken feroarsaakje. Foarkom yn swangerskip en laktaasje.