Navidezno nepomembna, a morugia ( Stellaria media ) je rastlina z veliko hranilno vrednostjo in stopnjo zaščite, z lastnosti ki zmanjšujejo različne bolezni.

Z dokazano učinkovitostjo ga najdemo povsod in ga lahko uživamo notranje ali zunanje, v obliki tinkture (alkoholnega izvlečka), obkladkov, kisa, juh ali solat.

Morugijo so poznali že stari Grki, Dioskorid pa jo je priporočal za zdravljenje vnetja vida. V Angliji, kjer jo poznajo pod imenom chickweed ali birdweed, velja za najbolj nežno med vsemi užitnimi divjimi rastlinami. V srednjem veku so jo zelo cenili in prodajali na londonskih ulicah kot gurmansko rastlino, vendartudi za zdravljenje podhranjenih otrok.

Značilnosti in habitat

Znanstveno ime iz družine Cariofilaceae - Stellaria media - Te cvetove so uporabljali za napovedovanje vremena, saj se v lepih zimskih dneh odprejo okoli devetih zjutraj in se zaprejo šele ponoči.

Enoletna, plazeča se rastlina (visoka od 10 do 40 cm), nežna stebla v plazečih se ali vzpenjajočih se šopih z dobro izraženimi vozlišči, goli (svilnati in brez dlak), celi in nasprotni listi, drobni beli cvetovi v obliki zvezdic, cveti med decembrom in aprilom. med drugim raste na robu poti, vlažnih tleh, travnikih, prahi, vrtovih. precej pogosta je po Evropi intudi v Aziji.

Sestavine in lastnosti

Bogata je s saponini, sluzi, mineralnimi solmi, kot so baker in železo, kalcij, fosfor, magnezij in cink, ter vitaminoma A in C.

Uporablja

V prebavnem sistemu lajša napenjanje, je lahko prebavljiva rastlina, uravnava črevesje in se lahko uporablja kot odvajalo ali proti zaprtju, kolitisu, zakisanosti, gastritisu ali sindromu razdražljivega črevesja. Nadzoruje odvečno toploto v jetrih in žolčniku.

Na dihalni sistem deluje pomirjujoče, blagodejno in izločilno. Uporablja se pri astmi, kašlju, laringitisu, bronhitisu, zmanjšuje vročino in žejo. Na sečni sistem deluje kot diuretik, pomaga izločati strupe, izboljšuje delovanje ledvic, čisti kožo, lajša artritične bolečine in težave z debelostjo.

Zunanje se zaradi hladilnega in protivnetnega delovanja uporablja za zdravljenje vnetij oči in kože. Zelo uporaben je za izpiranje ali obkladke pri pikih žuželk, sončnih opeklinah ali drugih opeklinah, oteklinah, čirih, ekcemih in revmatičnih bolečinah.

Kuhanje

Zelo hranljiv divji vir se lahko uporablja v juhah, med drugim izmenično s koprivami, labilijo, blitvo, špinačo. V solatah ali pestu kot nadomestek za baziliko.

Kozmetika

Recept za kis Morugia za umivanje obraza ali uporabo v vodi za kopel:

• Dve skodelici svežih smrekovcev in tri skodelice kisa.
• Zmečkajte z ročnim mešalnikom in pustite, da se odcedi.
• Ta kis ima limonasto zeleno barvo, ki se po nekaj dneh spremeni v čudovito zlato barvo. Shranite ga v hladilniku in z dvema do tremi žlicami, razredčenimi v topli vodi, umijte obraz - pomaga obnoviti pH kože, zlasti če živite na območjih, kjer je voda preveč alkalna.

Previdnostni ukrepi

Preveliki odmerki lahko povzročijo drisko in bruhanje. Izogibajte se med nosečnostjo in dojenjem.