"Morugem" - sąjungininkas kovoje su nutukimu

 "Morugem" - sąjungininkas kovoje su nutukimu

Charles Cook

Iš pažiūros nereikšmingas, bet morugia ( Stellaria media ) yra didelės maistinės vertės ir apsaugos lygio augalas, kurio savybės kurie sumažina įvairius negalavimus.

Taip pat žr: Kalkių naudojimas vaismedžiuose

Dėl įrodyto veiksmingumo jis randamas visur ir gali būti vartojamas į vidų arba išoriškai, tinktūros (alkoholinio ekstrakto), kompresų, acto, sriubų ar salotų pavidalu.

Morugija buvo žinoma senovės graikams, Dioskoridas ją rekomendavo regėjimo uždegimui gydyti. Anglijoje, kur ji vadinama chickweed arba birdweed, ji laikoma švelniausiu iš visų valgomų laukinių augalų. Viduramžiais ji buvo labai vertinama ir parduodama Londono gatvėse kaip gurmaniškas augalas, tačiautaip pat prastai maitinamiems vaikams gydyti.

Savybės ir buveinė

Mokslinis Cariofilaceae šeimos augalo pavadinimas - Stellaria media - Šios gėlės buvo naudojamos orų prognozėms sudaryti, nes gražiomis žiemos dienomis jos atsiveria apie devintą valandą ryto ir užsidaro tik vakare.

Vienmetis, šliaužiantis augalas (10-40 cm aukščio), švelnūs stiebai šliaužiančiomis arba kylančiomis kekėmis su aiškiai apibrėžtais mazgais, pliki (šilkiniai ir be plaukelių), sveiki ir priešiniai lapai, smulkūs balti žvaigždės formos žiedai, žydi gruodžio-balandžio mėnesiais. Auga takų pakraščiuose, drėgnose dirvose, pievose, pūdymuose, soduose ir kitose vietose. Gana paplitęs visoje Europoje irtaip pat Azijoje.

Taip pat žr: Viskas apie rytietiškas garstyčias

Sudedamosios dalys ir savybės

Turi daug saponinų, gleivių, mineralinių druskų, pavyzdžiui, vario ir geležies, kalcio, fosforo, magnio ir cinko, vitaminų A ir C.

Naudoja

Virškinimo sistemoje mažina vidurių pūtimą, yra lengvai virškinamas augalas, reguliuoja žarnyno veiklą, gali būti vartojamas kaip vidurius laisvinanti priemonė arba nuo vidurių užkietėjimo, kolito, rūgštingumo, gastrito ar dirgliosios žarnos sindromo. Kontroliuoja šilumos perteklių kepenyse ir tulžies pūslėje.

Kvėpavimo sistemai jis veikia raminamai, malšinamai ir išstumiamai. Gali būti vartojamas sergant astma, kosuliu, laringitu, bronchitu, taip pat mažina karščiavimą ir troškulį. Šlapimo sistemai jis veikia kaip diuretikas, padeda pašalinti toksinus, gerina inkstų veiklą, valo odą, malšina artrito skausmus ir nutukimo problemas.

Išoriškai dėl vėsinančio ir priešuždegiminio poveikio vartojamas akių ir odos uždegimams gydyti. Labai naudingas prausikliuose ar kompresuose įkandus vabzdžiams, nudegus saulėje ar kitaip nudegus, patinus, išbėrus, išbėrus, sergant egzema ir reumatiniais skausmais.

Maisto gaminimas

Labai maistingi laukiniai ištekliai, gali būti naudojami sriubose, pakaitomis su dilgėlėmis, labirintais, mangoldais, špinatais ir kt. Salotose ar pesto, kaip baziliko pakaitalas.

Kosmetika

Morugia acto receptas veidui plauti arba naudoti į vonios vandenį:
  • Du puodeliai šviežių smidrų ir trys puodeliai acto.
  • Sutrinkite rankiniu trintuvu ir leiskite pertrinti.
  • Šis actas yra kalkių žalios spalvos, kuri po kelių dienų taps gražios aukso spalvos. Laikykite šaldytuve ir naudokite du ar tris valgomuosius šaukštus, praskiestus šiltu vandeniu, veidui prausti - jis padeda atkurti odos pH, ypač jei gyvenate vietovėse, kur vanduo per daug šarminis.

Atsargumo priemonės

Per didelės dozės gali sukelti viduriavimą ir vėmimą. Vengti nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Charles Cook

Charlesas Cookas yra aistringas sodininkas, tinklaraštininkas ir aistringas augalų mylėtojas, pasišventęs dalytis savo žiniomis ir meile sodams, augalams ir puošybai. Turėdamas daugiau nei du dešimtmečius patirties šioje srityje, Charlesas ištobulino savo patirtį ir savo aistrą pavertė karjera.Užaugęs ūkyje, apsuptas vešlios žalumos, Charlesas nuo mažens giliai vertino gamtos grožį. Jis praleisdavo valandas tyrinėdamas didžiulius laukus ir prižiūrėdamas įvairius augalus, puoselėdamas meilę sodininkystei, kuri lydės jį visą gyvenimą.Baigęs sodininkystės studijas prestižiniame universitete, Charlesas leidosi į savo profesinę kelionę – dirbo įvairiuose botanikos soduose ir darželiuose. Ši neįkainojama praktinė patirtis leido jam giliai suprasti įvairias augalų rūšis, jų unikalius reikalavimus ir kraštovaizdžio dizaino meną.Pripažindamas internetinių platformų galią, Charlesas nusprendė pradėti savo tinklaraštį, siūlydamas virtualią erdvę sodo entuziastams susirinkti, mokytis ir semtis įkvėpimo. Jo įtraukiantis ir informatyvus tinklaraštis, pilnas patrauklių vaizdo įrašų, naudingų patarimų ir naujausių naujienų, sulaukė lojalių visų lygių sodininkų gerbėjų.Charlesas mano, kad sodas yra ne tik augalų kolekcija, bet ir gyva, kvėpuojanti šventovė, galinti atnešti džiaugsmą, ramybę ir ryšį su gamta. Jisstengiasi atskleisti sėkmingos sodininkystės paslaptis, teikdama praktinių patarimų apie augalų priežiūrą, dizaino principus ir novatoriškas dekoravimo idėjas.Be savo tinklaraščio, Charlesas dažnai bendradarbiauja su sodininkystės profesionalais, dalyvauja seminaruose ir konferencijose ir netgi skelbia straipsnius į žinomus sodininkystės leidinius. Jo aistra sodams ir augalams neturi ribų, jis nenuilstamai siekia plėsti savo žinias, visada stengdamasis skaitytojams pateikti naujo ir jaudinančio turinio.Savo tinklaraštyje Charlesas siekia įkvėpti ir paskatinti kitus atrakinti savo žalius nykščius, tikėdamas, kad kiekvienas gali sukurti gražų, klestintį sodą, vadovaudamasis tinkamais nurodymais ir kūrybiškumu. Jo šiltas ir tikras rašymo stilius kartu su daugybe žinių užtikrina, kad skaitytojai bus sužavėti ir įgalinti leistis į savo sodo nuotykius.Kai Charlesas nėra užsiėmęs tvarkydamas savo sodą ar dalindamasis savo žiniomis internete, jam patinka tyrinėti viso pasaulio botanikos sodus ir per fotoaparato objektyvą fiksuoti floros grožį. Turėdamas giliai įsišaknijusius įsipareigojimus gamtos apsaugai, jis aktyviai pasisako už tvarią sodininkystės praktiką, ugdydamas dėkingumą už trapią ekosistemą, kurioje gyvename.Charlesas Cookas, tikras augalų mylėtojas, kviečia prisijungti prie jo į atradimų kelionę, nes jis atveria duris žavingiemssodų, augalų ir dekoracijų pasaulį per jo patrauklų tinklaraštį ir kerinčius vaizdo įrašus.