Frucht des Monats: Heidelbeere

 Frucht des Monats: Heidelbeere

Charles Cook

In einer Zeit, in der die Sorge um die Ernährung zunimmt, entscheiden sich viele Menschen dafür, ihre eigenen Lebensmittel anzubauen.

Die Heidelbeere ist eine Frucht, die sehr reich an Nährstoffen und medizinischen Eigenschaften ist, und alle Teile der Pflanze werden in der traditionellen Medizin verwendet.

Quelle

Heidelbeeren sind kleine blaue Beeren, die an einer buschigen Pflanze wachsen. Obwohl es mehrere Arten gibt, beziehen wir uns hier auf die amerikanische Heidelbeere ( Vaccinium corymbosum ).

Auf den kommerziellen Heidelbeerplantagen im Norden des Landes werden in der Regel Sorten oder Hybriden der amerikanischen Heidelbeere angebaut, die in Obstgärten und Baumschulen leicht zu finden ist.

Die Europäische Heidelbeere ( Vaccinium myrtillus Die ursprünglich aus Europa stammende Pflanze kommt in Portugal spontan vor, und zwar in Minho, Trás-os-Montes und Serra da Estrela.

Sie unterscheidet sich von der Amerikanischen Blaubeere durch ihre viel geringere Größe und dadurch, dass sie einzeln und nicht in Büscheln blüht. Es gibt noch mehrere andere Arten, die jedoch weniger ausgeprägt sind.

Eigenschaften und Verwendung

Blaubeeren sind Früchte, die reich an ernährungsphysiologische und medizinische Eigenschaften.

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Alle Teile der Pflanze werden in der traditionellen Medizin verwendet und enthalten verschiedene Vitamine, Mineralien und wichtige Enzyme.

Sein Wert Antioxidans ist sehr groß und beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Tumoren, Veränderungen im Nervensystem und Prozessen im Zusammenhang mit dem Alterung .

Es hilft auch bei der Senkung des Cholesterinspiegels, beugt Infektionen der Harnwege und des Verdauungstrakts vor, trägt zur Erhaltung des Gedächtnisses und zur Bekämpfung von Depressionen bei, verbessert die Sehkraft und wird zur Behandlung einiger Symptome und Folgen von Diabetes eingesetzt.

Sie kann nicht nur pur verzehrt, sondern auch in Säften, Smoothies, Marmeladen und anderen kulinarischen Zubereitungen verwendet werden.

Siehe auch: Mondkalender August 2019

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Charles Cook

Charles Cook ist ein leidenschaftlicher Gärtner, Blogger und begeisterter Pflanzenliebhaber, der sein Wissen und seine Liebe zu Gärten, Pflanzen und Dekoration mit anderen teilt. Mit über zwei Jahrzehnten Erfahrung auf diesem Gebiet hat Charles sein Fachwissen verfeinert und seine Leidenschaft zum Beruf gemacht.Charles wuchs auf einem Bauernhof umgeben von üppigem Grün auf und entwickelte schon in jungen Jahren eine tiefe Wertschätzung für die Schönheit der Natur. Er verbrachte Stunden damit, die weiten Felder zu erkunden und sich um verschiedene Pflanzen zu kümmern. Dabei entwickelte er eine Liebe zur Gartenarbeit, die ihn sein ganzes Leben lang begleiten sollte.Nach seinem Abschluss in Gartenbau an einer renommierten Universität begann Charles seine berufliche Laufbahn und arbeitete in verschiedenen botanischen Gärten und Baumschulen. Diese unschätzbar wertvolle praktische Erfahrung ermöglichte es ihm, ein tiefes Verständnis für verschiedene Pflanzenarten, ihre einzigartigen Anforderungen und die Kunst der Landschaftsgestaltung zu erlangen.Charles erkannte die Macht von Online-Plattformen und beschloss, seinen Blog zu starten, um anderen Gartenbegeisterten einen virtuellen Raum zum Treffen, Lernen und Finden von Inspiration zu bieten. Sein ansprechender und informativer Blog voller fesselnder Videos, hilfreicher Tipps und aktueller Nachrichten hat eine treue Anhängerschaft von Gärtnern aller Erfahrungsstufen gewonnen.Charles glaubt, dass ein Garten nicht nur eine Ansammlung von Pflanzen ist, sondern ein lebendiger, atmender Zufluchtsort, der Freude, Ruhe und Verbindung zur Natur bringen kann. Erist bestrebt, die Geheimnisse erfolgreicher Gartenarbeit zu lüften und praktische Ratschläge zur Pflanzenpflege, Gestaltungsprinzipien und innovativen Dekorationsideen zu geben.Über seinen Blog hinaus arbeitet Charles häufig mit Gartenfachleuten zusammen, nimmt an Workshops und Konferenzen teil und verfasst sogar Artikel für bekannte Gartenpublikationen. Seine Leidenschaft für Gärten und Pflanzen kennt keine Grenzen und er ist unermüdlich auf der Suche nach der Erweiterung seines Wissens, stets bestrebt, seinen Lesern frische und spannende Inhalte zu bieten.Mit seinem Blog möchte Charles andere dazu inspirieren und ermutigen, ihren eigenen grünen Daumen freizuschalten, da er davon überzeugt ist, dass jeder mit der richtigen Anleitung und einer Prise Kreativität einen schönen, blühenden Garten schaffen kann. Sein herzlicher und authentischer Schreibstil, gepaart mit seinem großen Fachwissen, sorgt dafür, dass die Leser begeistert sind und ihnen die Möglichkeit geben, sich auf ihre eigenen Gartenabenteuer einzulassen.Wenn Charles nicht gerade damit beschäftigt ist, sich um seinen eigenen Garten zu kümmern oder sein Fachwissen online zu teilen, erkundet er gerne botanische Gärten auf der ganzen Welt und fängt die Schönheit der Flora durch seine Kameralinse ein. Mit einem tief verwurzelten Engagement für den Naturschutz setzt er sich aktiv für nachhaltige Gartenpraktiken ein und kultiviert eine Wertschätzung für das fragile Ökosystem, in dem wir leben.Charles Cook, ein echter Pflanzenliebhaber, lädt Sie ein, sich mit ihm auf eine Entdeckungsreise zu begeben, während er Ihnen die Türen zu faszinierenden Dingen öffnetEntdecken Sie die Welt der Gärten, Pflanzen und Dekoration durch seinen fesselnden Blog und seine bezaubernden Videos.