ผลไม้ประจำเดือน: บลูเบอร์รี่
![ผลไม้ประจำเดือน: บลูเบอร์รี่](/wp-content/uploads/frut-colas/4412/949cjgm6n7.jpg)
สารบัญ
![](/wp-content/uploads/frut-colas/4412/949cjgm6n7.jpg)
![](/wp-content/uploads/frut-colas/4412/949cjgm6n7.jpg)
ในช่วงเวลาที่ความกังวลเกี่ยวกับอาหารเพิ่มมากขึ้น หลายคนเลือกที่จะปลูกอาหารกินเอง
บลูเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและสรรพคุณทางยา ส่วนต่าง ๆ ของพืชถูกนำมาใช้ในยาแผนโบราณ
ดูสิ่งนี้ด้วย: วัฒนธรรมของผลเบอร์รี่โกจิแหล่งกำเนิด
บลูเบอร์รี่เป็นผลเบอร์รี่ขนาดเล็กที่มีสีน้ำเงิน แม้ว่าจะมีหลายชนิด แต่เราหมายถึงบลูเบอร์รี่อเมริกันในที่นี้ ( Vaccinium corymbosum )
สวนบลูเบอร์รี่เชิงพาณิชย์ที่มีอยู่ทางตอนเหนือของประเทศโดยทั่วไปปลูกพันธุ์หรือลูกผสมของ บลูเบอร์รี่อเมริกัน ซึ่งพบได้ง่ายในสวนผลไม้และเรือนเพาะชำ
บลูเบอร์รี่ยุโรป ( Vaccinium myrtillus ) เป็นสายพันธุ์ที่เกี่ยวข้องกัน โรงงานของมันซึ่งมีพื้นเพมาจากยุโรปนั้นพบได้เองในประเทศของเรา นั่นคือใน Minho ใน Trás-os-Montes และใน Serra da Estrela
มันแตกต่างจากบลูเบอร์รี่อเมริกันด้วยขนาดที่เล็กกว่ามาก และสำหรับ ออกดอกเดี่ยวไม่เป็นช่อ มีสายพันธุ์อื่นๆ อีกหลายชนิด แต่มีการแสดงออกน้อยกว่า
คุณสมบัติและการใช้
บลูเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วย คุณสมบัติทางโภชนาการและทางยา
ทั้งหมด ส่วนต่าง ๆ ของพืชที่ใช้ในการแพทย์แผนโบราณ มีวิตามิน แร่ธาตุ และเอ็นไซม์ที่จำเป็นหลายชนิด
ค่า สารต้านอนุมูลอิสระ สูงมาก ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด เนื้องอกการเปลี่ยนแปลงของระบบประสาทและกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับ ความชรา .
นอกจากนี้ยังช่วยลดคอเลสเตอรอล ป้องกันการติดเชื้อของระบบทางเดินปัสสาวะและระบบย่อยอาหาร ช่วยรักษาความจำและต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า ปรับปรุงการมองเห็นและ ใช้ในการรักษาอาการบางอย่างและผลที่ตามมาของโรคเบาหวาน
นอกเหนือจากการบริโภคแบบดิบแล้ว ยังสามารถนำไปใช้ในน้ำผลไม้ เชค ผลไม้แช่อิ่ม และการเตรียมอาหารอื่นๆ ได้
ดูสิ่งนี้ด้วย: Alfavaca พืชที่เป็นมิตรต่อสุขภาพอ่าน: วิธีปลูกบลูเบอร์รี่
คุณชอบบทความนี้หรือไม่
จากนั้นอ่านนิตยสารของเรา สมัครสมาชิกช่อง YouTube ของ Jardins และติดตามเราได้ที่ Facebook, Instagram และ Pinterest