Ffrwyth y mis: Llus

 Ffrwyth y mis: Llus

Charles Cook

Ar adeg pan fo pryderon am fwyd ar gynnydd, mae llawer o bobl yn dewis tyfu eu bwyd eu hunain.

Mae'r llus yn ffrwyth sy'n gyfoethog iawn o ran priodweddau maethol a meddyginiaethol a phopeth mae rhannau'r planhigyn yn cael eu defnyddio mewn meddygaeth draddodiadol.

Gweld hefyd: Hoya: planhigyn gyda blodau cwyr

Tarddiad

Aeron glasaidd bach yw llus, sy'n cael eu cynhyrchu ar blanhigyn trwchus. Er bod sawl rhywogaeth, rydym yn cyfeirio yma at y llus Americanaidd ( Vaccinium corymbosum ).

Mae'r planhigfeydd llus masnachol sy'n bodoli yng ngogledd y wlad yn gyffredinol yn tyfu mathau neu hybridau o'r llus. Llus America, y mae'n hawdd dod o hyd iddo mewn perllannau a meithrinfeydd.

Mae'r llus Ewropeaidd ( Vaccinium myrtillus ) yn rhywogaeth gysylltiedig. Mae ei blanhigyn, sy'n wreiddiol o Ewrop, i'w ganfod yn ddigymell yn ein gwlad, sef yn Minho, yn Trás-os-Montes ac yn Serra da Estrela.

Mae'n cael ei wahaniaethu oddi wrth y llus Americanaidd oherwydd ei faint llawer llai ac am ei flodeuo unigol ac nid mewn clystyrau. Mae yna nifer o rywogaethau eraill, ond o fynegiant llai.

Priodweddau a defnyddiau

Mae llus yn ffrwythau cyfoethog iawn mewn phriodweddau maethlon a meddyginiaethol.

Pob un defnyddir rhannau rhywogaeth y planhigyn mewn meddygaeth draddodiadol. Mae ganddynt sawl math o fitaminau, mwynau ac ensymau hanfodol.

Mae ei werth gwrthocsidiol yn uchel iawn, gan atal clefydau cardiofasgwlaidd, tiwmorau,newidiadau yn y system nerfol a phrosesau sy'n gysylltiedig â heneiddio .

Mae hefyd yn helpu i leihau colesterol, yn atal heintiadau yn y systemau wrinol a threulio, yn helpu i gynnal cof ac ymladd iselder, yn gwella golwg ac yn a ddefnyddir i drin rhai symptomau a chanlyniadau diabetes.

Yn ogystal â chael ei fwyta'n amrwd, gellir ei ddefnyddio mewn sudd, ysgwyd, compotes, a pharatoadau coginio eraill.

Darllenwch hefyd: Sut i dyfu llus

A oeddech chi'n hoffi'r erthygl hon?

Gweld hefyd: Patchouli, arogl y 60au a'r 70au

Yna darllenwch ein Cylchgrawn, tanysgrifiwch i sianel YouTube Jardins, a dilynwch ni ar Facebook, Instagram a Pinterest.


Charles Cook

Mae Charles Cook yn arddwriaethwr angerddol, blogiwr, a chariad planhigion brwd, sy'n ymroddedig i rannu ei wybodaeth a'i gariad at erddi, planhigion ac addurniadau. Gyda dros ddau ddegawd o brofiad yn y maes, mae Charles wedi hogi ei arbenigedd a throi ei angerdd yn yrfa.Yn tyfu i fyny ar fferm, wedi'i amgylchynu gan wyrddni toreithiog, datblygodd Charles werthfawrogiad dwfn o harddwch natur o oedran cynnar. Byddai’n treulio oriau yn crwydro’r caeau eang ac yn gofalu am blanhigion amrywiol, gan feithrin cariad at arddio a fyddai’n ei ddilyn ar hyd ei oes.Ar ôl graddio gyda gradd mewn garddwriaeth o brifysgol fawreddog, cychwynnodd Charles ar ei daith broffesiynol, gan weithio mewn amrywiol erddi a meithrinfeydd botanegol. Caniataodd y profiad ymarferol amhrisiadwy hwn iddo gael dealltwriaeth ddofn o wahanol rywogaethau planhigion, eu gofynion unigryw, a chelfyddyd dylunio tirwedd.Gan gydnabod pŵer llwyfannau ar-lein, penderfynodd Charles ddechrau ei flog, gan gynnig gofod rhithwir i gyd-selogion gerddi gasglu, dysgu a dod o hyd i ysbrydoliaeth. Mae ei flog deniadol ac addysgiadol, sy'n llawn fideos cyfareddol, awgrymiadau defnyddiol, a'r newyddion diweddaraf, wedi denu dilynwyr ffyddlon gan arddwyr o bob lefel.Mae Charles yn credu nad casgliad o blanhigion yn unig yw gardd, ond noddfa fyw, anadlol a all ddod â llawenydd, llonyddwch, a chysylltiad â natur. Efyn ymdrechu i ddatrys cyfrinachau garddio llwyddiannus, gan ddarparu cyngor ymarferol ar ofal planhigion, egwyddorion dylunio, a syniadau addurno arloesol.Y tu hwnt i'w flog, mae Charles yn aml yn cydweithio â gweithwyr proffesiynol garddio, yn cymryd rhan mewn gweithdai a chynadleddau, a hyd yn oed yn cyfrannu erthyglau i gyhoeddiadau garddio amlwg. Nid yw ei angerdd am erddi a phlanhigion yn gwybod unrhyw derfynau, ac mae'n ceisio'n ddiflino ehangu ei wybodaeth, gan ymdrechu bob amser i ddod â chynnwys ffres a chyffrous i'w ddarllenwyr.Trwy ei flog, nod Charles yw ysbrydoli ac annog eraill i ddatgloi eu bodiau gwyrdd eu hunain, gan gredu y gall unrhyw un greu gardd hardd, ffyniannus gyda'r arweiniad cywir a thaeniad o greadigrwydd. Mae ei arddull ysgrifennu cynnes a diffuant, ynghyd â’i gyfoeth o arbenigedd, yn sicrhau y bydd darllenwyr yn cael eu swyno a’u grymuso i gychwyn ar eu hanturiaethau garddio eu hunain.Pan nad yw Charles yn brysur yn gofalu am ei ardd ei hun nac yn rhannu ei arbenigedd ar-lein, mae'n mwynhau archwilio gerddi botanegol ledled y byd, gan ddal harddwch fflora trwy lens ei gamera. Gydag ymrwymiad dwfn i gadwraeth natur, mae’n eiriol dros arferion garddio cynaliadwy, gan feithrin gwerthfawrogiad o’r ecosystem fregus yr ydym yn byw ynddi.Mae Charles Cook, sy'n hoff iawn o blanhigion, yn eich gwahodd i ymuno ag ef ar daith ddarganfod, wrth iddo agor y drysau i'r swynol.byd gerddi, planhigion, ac addurniadau trwy ei flog cyfareddol a’i fideos hudolus.