Fennel, isang kapaki-pakinabang na halaman sa pagluluto at kalusugan
Talaan ng nilalaman
Fennel ( Foeniculum vulgare ) ay isa pa ring mahalagang sangkap sa ngayon at lubos na pinahahalagahan sa lutuin ng ilang bansa. Ito ay kilala na ng mga sinaunang Egyptian, Arabs, Greeks at Romans na ginamit ito hindi lamang sa pagluluto kundi para sa mga layuning panggamot. Ang halaman ay binanggit ng mga sinaunang manggagamot at botanist, tulad nina Hippocrates at Dioscorides at nilinang sa mga hardin ng mga monasteryo at simbahan noong Middle Ages, upang magpasariwa sa hangin at maprotektahan laban sa masamang mata at pangkukulam.
Tingnan din: Ang kakaibang kagandahan ng mga peoniesAng haras ay mas sikat pa.ginagamit ngayon sa Cuba sa mga ritwal ng pagsisimula ng “santeria”. Sa mga pagdiriwang ng summer solstice, ang mga Phoenician ay naglagay ng mga plorera ng haras sa palibot ng imahe ng diyos na si Adonis upang magpaulan. Ang mga atleta sa sinaunang Greece ay kumain ng mga buto ng haras upang mapanatili ang kalusugan at kontrolin ang timbang. Ang mga ito ay ngumunguya at hanggang ngayon ay ngumunguya sa panahon ng pag-aayuno ng Kuwaresma upang maiwasan ang gutom.
Ang tanyag na labanan ng Marathon sa pagitan ng mga Griyego at Persian (490 BC) ay nakipaglaban sa parang haras dahil ito ay pinaniniwalaang nagbibigay ng lakas ng loob sa mga mandirigma.
Paglalarawan
Ang haras, haras sa English, finnochio sa Italyano, ay isang taunang halaman ng pamilyang umbelliferae, na may malalaking, napakatulis na dahon na parang isang uri ng pababa. Ang guwang, tuwid na tangkay na may mga asul na guhit ay maaaring umabot ng humigit-kumulang 70 sentimetro. Maliit at madilaw-dilaw ang mga bulaklak.
Madali ang pagkakakilanlan nito, gayunpaman, maaari itong malito ngminsan ay may dill ( Aneto graveolens ) na kilala rin bilang bastard fennel at dill sa Ingles, na may mga puting bulaklak, isang napakatindi na maanghang at mapait na amoy. Mayroong ilang mga uri ng haras, lahat ng mga ito ay may katulad na mga katangian at mga bahagi. Ang ilan ay may mas matamis na lasa, tulad ng haras (var. dulce ), na may bulbous at succulent na ugat na malawakang ginagamit at pinahahalagahan sa Italian cuisine. Ang iba't-ibang ( Carum carvi ) na kilala bilang caraway o parsnip, caraway para sa Ingles, ay higit na pinahahalagahan sa bread dough at cake at may bahagyang mas peppery na lasa. haras ( Pimpinella anisum ) , anis sa Ingles. Ang cumin ( Cuminum cyminum ) ay kabilang din sa parehong pamilya.
Namumulaklak sila sa Mayo o Hunyo, at ang mga buto ay maaaring kolektahin sa Agosto at Setyembre, na pinakamainam na oras para sa paglaki. gawin sa umaga, kapag ang umbels mahulog mas mababa. Dapat itong patuyuin sa lilim, ang mga buto ang pinaka ginagamit na bahagi ng mga halamang ito ngunit ginagamit din ang mga dahon, tangkay at ugat.
Habitat
Sa Portugal kusang tumutubo ito sa mga bakanteng lote. at mga tagtuyot sa burol, lalo na sa Hilaga at Sentro. Katutubo sa Mediterranean, ito ay nilinang ngayon sa buong mundo. Lumawak ito sa Europa sa ilalim ni Charlemagne, na nag-utos na itanim ang haras sa lahat ng hardin.totoo.
Tingnan din: Bunga ng buwan: BlueberryMga Component
Resin, chlorophyll, fixed essential oils, anethole na responsable para sa malakas na aroma, methyl, aniseic, flavonoids kabilang ang rutin, bitamina, mineral (calcium at potassium).
Properties
Ito ay mahalagang ginagamit upang gamutin ang mga problema ng digestive system tulad ng utot, pananakit ng tiyan, mahirap na panunaw, masamang hininga, pamamaga ng bituka, neutralisahin ang mga lason sa karne at tumutulong sa pagtunaw. matabang isda, pagsusuka, morning sickness, pagtatae at almoranas.
Napakapakinabangan para sa paggamot ng colic sa mga sanggol, ito ay anti-spasmodic at anti-bacterial, pinapawi ang pananakit ng regla at pinasisigla ang paggawa ng gatas ng ina. Ginagamit din ito sa mga compress upang mapawi ang pagod, namamaga na mga mata at conjunctivitis, ito ay isang magandang expectorant na tumutulong sa paglaban sa ilang uri ng hika, ubo, plema at pamamaos at ito ay isang diuretic at maaaring gamitin upang gamutin ang mga problema sa mga bato sa pantog. at arteritis. 5>
Pagluluto
Maaaring idagdag ang mga pinong tinadtad na dahon sa mga salad, pagkaing isda o mataba na karne, sopas, sarsa, ngunit ang lasa nito ay hindi sumasama sa kulantro o iba pang mga halamang gamot at hindi inirerekomenda ihalo sila. Ang mga buto ay maaaring gamitin sa mga pagkaing repolyo habang pinapabuti nito ang lasa nito at nakakatulong sa panunaw. Maaari silang idagdag sa buttered cheese o butter. Malawak pa ring ginagamit sa paggawa ng tinapay at kendi at likor, idinagdag ito samuscat wine upang bigyan ito ng mas maraming lasa.
Mga Kosmetiko
Paggawa ng toothpaste na tumutulong sa paglaban sa mga problema sa gingivitis, sabon at shampoo.
Hardin
Ang iba't-ibang ( Anedrum graveolens ), o dill, ay napupunta nang maayos sa repolyo, na nagpapahusay sa paglaki nito at nakakaiwas sa mga peste. Ito rin ay isang magandang kasama para sa mga lettuce, sibuyas at mga pipino, lalo na kung dati ay may mga beetroots sa lupa. Ito ay hindi isang magandang kasama para sa mga karot dahil pinipigilan nito ang kanilang paglaki. Anis ( Pimpinella anisum ) kapag pinagsama sa kulantro, lumalakas ang mga bulaklak at bumubuo ng magagandang usbong na kadalasang binibisita ng mga bubuyog.
Mga curiosity
Ang mga ahas ay kumakapit sa haras sa balat. magbago para muling lumiwanag ang mapurol at mala-gatas mong mga mata.