Cainneagan: feartan agus cleachdaidhean leigheis

 Cainneagan: feartan agus cleachdaidhean leigheis

Charles Cook

Tha an t-seachdain seo coisrigte do leann. Agus gu dearbh, às deidh an duilleag àiteach, beagan eachdraidh, molaidhean agus cùram airson a’ ghlasraich seo, tha an t-àm ann eòlas fhaighinn air na prìomh fheartan beathachaidh agus cleachdaidhean cungaidh-leigheis aige.

Da theaghlach uinneanan is garllan, tha an glasraich seo beairteach ann am vitamain A agus C, potasium, calcium, fosfar, carotenoids agus tha susbaint caloric ìosal aige, agus is e sin as coireach gu bheilear a’ moladh ann an daithead. cho amh 's as urrainn, oir bidh e a' call cuid de na feartan nàdarra aige nuair a bhios e bruich.

Tha grunn bhuannachdan aig a' ghlasraich seo airson ar slàinte. Is e biadh anti-inflammatory agus anti-carcinogenic a th’ ann a chuidicheas le bhith a’ riaghladh ìrean siùcar fala, leis gu bheil e a’ cur dàil air a bhith a’ gabhail a-steach siùcaran anns an t-slighe caolan agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil am bodhaig ag atharrachadh metabolism. grèim-cridhe, stròcan agus suidheachaidhean cuideam fala ìosal. Bidh an glasraich seo a’ lughdachadh cholesterol “dona” (LDL) agus ag àrdachadh cholesterol “math” (HDL). Bidh e cuideachd a’ comasachadh smachd air tinneas an t-siùcair agus cuideam.

Tha leek ainmeil cuideachd airson a’ bhuaidh a th’ aige anns an t-sabaid an aghaidh anemia agus airtritis reumatoid. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh searbhag uric bhon fhuil agus a 'leasachadh an t-siostam dìon agus urinary. Ìrea’ lughdachadh comharran bronchitis agus sinusitis.

Faic cuideachd: Lusan a tha an aghaidh fuachd

>

Stòran: Atlas Slàinte agus Globalenf

Faic cuideachd: fàs lettuis uain

Charles Cook

Tha Teàrlach Cook na ghàirnealair dìoghrasach, blogair, agus leannan planntrais, a tha gu sònraichte airson a bhith a’ roinn a chuid eòlais agus a ghràidh airson gàrraidhean, lusan agus sgeadachadh. Le còrr air dà dheichead de eòlas san raon, tha Teàrlach air urram a thoirt don eòlas aige agus air a dhealas a thionndadh gu dreuchd.A’ fàs suas air tuathanas, air a chuairteachadh le uaine uaine, leasaich Teàrlach tuigse dhomhainn air bòidhchead nàdair bho aois òg. Bhiodh e a’ cur seachad uairean a’ sgrùdadh nan raointean mòra agus a’ coimhead ri diofar lusan, ag àrach gaol airson gàirnealaireachd a leanadh e fad a bheatha.Às deidh dha ceumnachadh le ceum ann an gàirnealaireachd bho oilthigh cliùiteach, thòisich Teàrlach air a thuras proifeasanta, ag obair ann an grunn ghàrraidhean luibh-eòlais agus sgoiltean-àraich. Thug an t-eòlas luachmhor seo cothrom dha tuigse dhomhainn fhaighinn air diofar ghnèithean lusan, na feumalachdan sònraichte aca, agus ealain dealbhadh cruth-tìre.Ag aithneachadh cumhachd àrd-ùrlaran air-loidhne, cho-dhùin Teàrlach am blog aige a thòiseachadh, a’ tabhann àite brìgheil dha co-luchd-dealasach gàrraidh gus cruinneachadh, ionnsachadh agus brosnachadh a lorg. Tha am blog tarraingeach agus fiosrachail aige, làn de bhideothan tarraingeach, molaidhean cuideachail, agus na naidheachdan as ùire, air leantainn dìleas a chruinneachadh bho ghàirnealairean aig gach ìre.Tha Teàrlach den bheachd nach e dìreach cruinneachadh de lusan a th’ ann an gàrradh, ach tearmann beò, anail a bheir gàirdeachas, suaimhneas agus ceangal ri nàdar. Tha ea’ feuchainn ri dìomhaireachdan gàirnealaireachd soirbheachail fhuasgladh, a’ toirt seachad comhairle phractaigeach air cùram planntrais, prionnsapalan dealbhaidh, agus beachdan sgeadachaidh ùr-nodha.A bharrachd air a’ bhlog aige, bidh Teàrlach gu tric a’ co-obrachadh le proifeiseantaich gàirnealaireachd, a’ gabhail pàirt ann am bùthan-obrach agus co-labhairtean, agus eadhon a’ cur artaigilean ri foillseachaidhean gàirnealaireachd follaiseach. Chan eil crìoch air an ùidh a th’ aige ann an gàrraidhean is lusan, agus bidh e gu cruaidh a’ feuchainn ris an eòlas aige a leudachadh, an-còmhnaidh a’ feuchainn ri susbaint ùr is inntinneach a thoirt don luchd-leughaidh aige.Tron bhlog aige, tha Teàrlach ag amas air daoine eile a bhrosnachadh agus a bhrosnachadh gus na h-òrdagan uaine aca fhèin fhuasgladh, a’ creidsinn gun urrainn do dhuine sam bith gàrradh brèagha, soirbheachail a chruthachadh leis an stiùireadh cheart agus spionnadh cruthachalachd. Tha an stoidhle sgrìobhaidh blàth is fìrinneach aige, còmhla ris a’ bheairteas eòlais aige, a’ dèanamh cinnteach gum bi luchd-leughaidh air am beò-ghlacadh agus air an cumhachdachadh gus tòiseachadh air na tachartasan gàrraidh aca fhèin.Nuair nach eil Teàrlach trang a’ coimhead ris a’ ghàrradh aige fhèin no a’ roinn a chuid eòlais air-loidhne, is toil leis a bhith a’ sgrùdadh ghàrraidhean luibh-eòlais air feadh an t-saoghail, a’ glacadh bòidhchead fhlùraichean tro lionsa a’ chamara aige. Le dealas domhainn airson glèidhteachas nàdair, tha e gu gnìomhach a’ tagradh airson cleachdaidhean gàirnealaireachd seasmhach, ag àrach luach airson an eag-shiostam lag anns a bheil sinn a’ fuireach.Tha Teàrlach Cook, a tha dèidheil air planntrais, a’ toirt cuireadh dhut a thighinn còmhla ris air turas lorg, agus e a’ fosgladh dhorsan dha na daoine tarraingeachsaoghal nan gàrraidhean, na lusan agus an sgeadachadh tron ​​bhlog tarraingeach aige agus bhideothan inntinneach.