Leeks: دوائن جا خاصيتون ۽ استعمال
![Leeks: دوائن جا خاصيتون ۽ استعمال](/wp-content/uploads/hort-colas/4369/ruco7ew9md.jpg)
![](/wp-content/uploads/hort-colas/4369/ruco7ew9md.jpg)
![](/wp-content/uploads/hort-colas/4369/ruco7ew9md.jpg)
هي هفتي ليڪس لاءِ وقف آهي. ۽ يقيناً، پوکيءَ جي ورق کان پوءِ، هن ڀاڄيءَ جي ڪجهه تاريخ، تجويزون ۽ سنڀال، اهو وقت اچي ويو آهي ته ان جي اهم غذائي خاصيتن ۽ دوائن جي استعمال بابت ڄاڻ حاصل ڪجي.
ڏسو_ پڻ: ٻج: اصل ۽ قسمپياز ۽ لہسن جو خاندان، هيءَ سبزي مالا مال آهي. وٽامن اي ۽ سي، پوٽاشيم، ڪيلشيم، فاسفورس، ڪيروٽينائيڊس ۽ گھٽ ڪيلوريڪ مواد آهي، ان ڪري ان کي غذا ۾ استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي.
ڏسو_ پڻ: peonies جي منفرد حسنعام طور تي مصر ۽ وچ اوڀر ۾ پچائڻ ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، ليڪ کي استعمال ڪرڻ گهرجي. جيترو ٿي سگهي ڪچو، جيئن پچائڻ سان ان جي قدرتي خاصيتن مان ڪجهه وڃائي ويهندي آهي.
هي سبزي اسان جي صحت لاءِ ڪيترائي فائدا رکي ٿي. اهو هڪ سوزش ۽ مخالف ڪارڪينوجنڪ کاڌو آهي جيڪو رت جي شگر جي سطح کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو آنت جي رستي ۾ شگر جي جذب کي دير ڪري ٿو ۽ جسم طرفان انهن جي ميٽابولزم کي يقيني بڻائي ٿو.
دل جي بيمارين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو جهڙوڪ دل جي حملي، اسٽرو ۽ گهٽ بلڊ پريشر جون حالتون. هي سبزي ”خراب“ ڪوليسٽرول (LDL) گھٽائي ٿي ۽ ”سٺو“ ڪوليسٽرول (HDL) وڌائي ٿي. اهو ذیابيطس ۽ وزن جي ڪنٽرول کي پڻ آسان بڻائي ٿو.
ليڪ انميا ۽ رموميٽائڊ گٿريس جي خلاف جنگ ۾ ان جي اثرات لاء پڻ مشهور آهي. اهو رت مان يورڪ ايسڊ جي خاتمي ۾ مدد ڪري ٿو ۽ مدافعتي ۽ پيشاب جي نظام کي بهتر بڻائي ٿو. سطحبرونچائٽس ۽ سينوسائٽس جي علامات کي گھٽائي ٿو.
1> ذريعو: صحت ائٽلس ۽ گلوبلينف