Амьсгалын замын болон үе мөчний эрүүл мэндэд үзүүлэх олон төрлийн ашиг тустай тул эрэлт хэрэгцээтэй ургамал.

Нигелла бол ердийн цэнхэр цэцэгтэй үзэсгэлэнтэй, нарийн ургамал боловч бид үүнийг бас олж чадна. цагаан, голт бор эсвэл ягаан. Энэ нь Зүүн өмнөд Ази, Хойд Африк, Европын өмнөд хэсэгт ургадаг ургамал бөгөөд манай цэцэрлэгт хүрээлэнд нэлээд түгээмэл бөгөөд үржихэд маш хялбар байдаг.

Цэцэглэлтийн хугацаа маш урт байдаг. Португалд гурван зүйл байдаг; Nigella damascena , хамгийн түгээмэл нь хаа сайгүй, эрдэнэ шишийн талбай, чулуурхаг, хуурай газар бага зэрэг ургадаг; Nigella galica эх газрын Португалийн зүүн хойд хэсэгт маш хязгаарлагдмал амьдрах орчинтой; Nigella papillosa нь ховор бөгөөд хамгаалагдсан зүйл юм. Гэсэн хэдий ч эмчилгээний болон гоо сайхны зориулалтаар хамгийн их ашиглагддаг нь N. sativa , үүнийг хар cumin гэж нэрлэдэг. Эдгээр үр нь бор өнгөтэй капсул дотор ургаж, дотроо шажигнадаг.

Эмчилгээний шинж чанар

Нигелла сативагийн үрнээс гаргаж авсан ургамлын тос. хар зираны тос нэрээр худалдаалагдаж байгаа бөгөөд бронхит, астма зэрэг амьсгалын замын өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь мигрень, шүдний өвчин намдаахад тустай.

Антиоксидант болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй энэхүү тосыг ревматоид артрит, өвдөлт, хөших, хөших зэрэгт хэрэглэдэг.үе мөчний хаван, цусны даралт ихсэх, элэг хамгаалах үйлчилгээтэй. Энэ нь мэдрэлийн хамгаалалтын шинж чанартай, төв мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, сэтгэлийн түгшүүрийн түвшинг бууруулдаг.

Аюурведийн анагаах ухаан үүнийг хорт хавдрын эмчилгээнд аль хэдийн олон зуун жилийн турш хэрэглэж ирсэн нь сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны судалгаагаар батлагдсан. ялангуяа уушиг, хөхний, элэг, умай, түрүү булчирхайн хорт хавдрын үед.

II хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд тос, үрийг хэрэглэх талаар зарим судалгаа хийсэн. Энэ нь цусан дахь холестерин, мочевиныг бууруулахад тусалдаг. Ходоодны шархыг эмчлэх эсвэл хоол боловсруулах эрхтний салст бүрхэвчийг устгадаг эмийг их хэмжээгээр хэрэглэдэг хүмүүст ходоодны хамгаалалт болгон хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Гадны болон дотоод хэрэглээнд арьсны янз бүрийн эмгэгийг намдаана. витилиго, түлэгдэлт, шарх, псориаз, экзем гэх мэт.

Органик супермаркетууд эсвэл Энэтхэгийн дэлгүүрүүдийн хүнсний хэсгээс олж болно. Хурдан исэлддэг тул хүйтэнд хадгалах хэрэгтэй.

Нигелла саван нь хар өнгөтэй бөгөөд арьсанд сайн чийгшүүлэгч юм. Үр, тосыг чийгшүүлэгч тос, шампунь үйлдвэрлэхэд ашигладаг.

Хоол хийхдээ

Тосыг салат, шинэхэн цэцэг амтлахад ашиглаж болно. төрөл бүрийн амтат болон амтат хоол, ундаа, амттан дээр нэмсэн хатаасан эсвэл талстжуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн. үртэдгээрийг бялуу, талх хийх эсвэл шөл, салат, сэндвич хийхэд ашигладаг.

Цэцэрлэгт эсвэл вааранд амархан тархдаг, гадаа байхыг илүүд үздэг бөгөөд цэцэглэсний дараа , хуурай капсулуудыг зүсэж гоёл чимэглэлийн зориулалтаар ашиглах эсвэл намрын улиралд цэцгийн мандал дээр үлдээх боломжтой бөгөөд ингэснээр тэд өөрсдийгөө тарааж, англичуудын хайртай гэж нэрлэдэг гоёмсог нэхсэн навч, гоёмсог цэцгүүдээр биднийг дахин гайхшруулж чадна. -мист .

Энэ нийтлэл танд таалагдсан уу?

Тэгвэл манай сэтгүүлийг уншаад, Jardins-ийн YouTube сувагт бүртгүүлж, Facebook, Instagram, болон Pinterest.