శ్వాసకోశ మరియు కీళ్ల స్థాయిలో, దాని యొక్క అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం చాలా కోరుకునే మొక్క.

నిగెల్లా అనేది సాధారణంగా నీలిరంగు పువ్వులతో అందమైన మరియు సున్నితమైన మొక్క, కానీ మనం వాటిని కూడా కనుగొనవచ్చు. తెలుపు, లిలక్ లేదా పింక్. ఇది ఆగ్నేయాసియా, ఉత్తర ఆఫ్రికా మరియు దక్షిణ ఐరోపాకు చెందిన మొక్క, ఇది మన తోటలలో చాలా సాధారణం మరియు గుణించడం చాలా సులభం.

ఇది చాలా ఎక్కువ పుష్పించే కాలం. పోర్చుగల్‌లో, మూడు జాతులు ఉన్నాయి; నిగెల్లా డమాస్సేనా , అత్యంత సాధారణమైనది, మొక్కజొన్న పొలాలు, రాతి మరియు పొడి భూమిలో ప్రతిచోటా కొద్దిగా పెరుగుతుంది; నిగెల్లా గలికా పోర్చుగల్ ప్రధాన భూభాగంలో ఈశాన్య ప్రాంతంలో చాలా పరిమితం చేయబడిన నివాసాలను కలిగి ఉంది; నిగెల్లా పాపిలోసా ఒక అరుదైన మరియు రక్షిత జాతి. అయినప్పటికీ, చికిత్సా మరియు సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది N. సాటివా , దీనిని నల్ల జీలకర్ర అని పిలుస్తారు. ఈ గింజలు బ్రౌన్ క్యాప్సూల్స్ లోపల పెరుగుతాయి మరియు లోపల గిలక్కాయలు ఉంటాయి.

ఔషధ గుణాలు

నిగెల్లా సాటివా విత్తనాల నుండి పొందిన కూరగాయల నూనె నల్ల జీలకర్ర నూనె పేరుతో విక్రయించబడింది మరియు బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఆస్తమా వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది మైగ్రేన్‌లు మరియు పంటి నొప్పులను తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుంది.

యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో కూడిన ఈ నూనెను రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, నొప్పి, దృఢత్వం మరియుకీళ్లలో వాపు, హైపోటెన్సివ్ మరియు హెపాటోప్రొటెక్టివ్ కూడా. ఇది న్యూరోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు ఆందోళన స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

ఆయుర్వేద ఔషధం క్యాన్సర్ చికిత్సలలో ఇప్పటికే వందల సంవత్సరాలుగా దీనిని ఉపయోగించింది, ఇది ఇటీవలి శాస్త్రీయ అధ్యయనాలలో నిరూపించబడింది, ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తులు, రొమ్ము, కాలేయం, గర్భాశయం మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్లలో.

టైప్ II డయాబెటిస్ చికిత్సలో నూనె మరియు గింజల వాడకంపై కొన్ని అధ్యయనాలు జరిగాయి. ఇది రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ మరియు యూరియా స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కడుపు పూతల చికిత్సలో లేదా జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క శ్లేష్మ పొరను నాశనం చేసే మందులను ఎక్కువగా తీసుకునే వ్యక్తులలో గ్యాస్ట్రిక్ రక్షణగా కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.

బాహ్య మరియు అంతర్గత ఉపయోగంలో, ఇది వివిధ చర్మ వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. బొల్లి, కాలిన గాయాలు, గాయాలు, సోరియాసిస్ మరియు తామర వంటివి.

ఇది ఆర్గానిక్ సూపర్ మార్కెట్‌లు లేదా భారతీయ దుకాణాల ఆహార విభాగంలో చూడవచ్చు. ఇది త్వరగా ఆక్సీకరణం చెందుతుంది కాబట్టి ఇది చలిలో నిల్వ చేయాలి.

నిగెల్లా సబ్బు నల్లగా ఉంటుంది మరియు చర్మానికి మంచి మాయిశ్చరైజర్. విత్తనాలు మరియు నూనెను మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్‌లు మరియు షాంపూల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు.

వంటలో

నూనెను సీజన్ సలాడ్‌లు మరియు తాజా పువ్వుల కోసం ఉపయోగించవచ్చు, ఎండిన లేదా స్ఫటికీకరించిన తినదగినవి, వివిధ తీపి లేదా రుచికరమైన వంటకాలు, పానీయాలు లేదా డెజర్ట్‌లకు జోడించబడతాయి. విత్తనాలుకేక్‌లు మరియు బ్రెడ్ లేదా మసాలా సూప్‌లు, సలాడ్‌లు లేదా శాండ్‌విచ్‌లను తయారు చేయడంలో ఉపయోగిస్తారు.

తోటలో లేదా జాడీలో, అవి సులభంగా వ్యాపిస్తాయి, అవి బయట ఉండటానికి ఇష్టపడతాయి మరియు అవి పుష్పించిన తర్వాత , డ్రై క్యాప్సూల్స్‌ను కత్తిరించి అలంకరణగా ఉపయోగించవచ్చు లేదా శరదృతువు అంతటా పూలమొక్కలలో వదిలివేయవచ్చు, తద్వారా అవి స్వీయ-వ్యాప్తి చెందుతాయి మరియు ఆంగ్లంలో లవ్-ఇన్-ఎ అని పిలిచే అందమైన లాసీ ఆకులు మరియు అందమైన పువ్వులతో మళ్లీ మనల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి. -mist .

మీకు ఈ కథనం నచ్చిందా?

అప్పుడు మా మ్యాగజైన్‌ని చదవండి, జార్డిన్స్ YouTube ఛానెల్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందండి మరియు Facebook, Instagram మరియు మమ్మల్ని అనుసరించండి Pinterest.