美丽的尼格拉和它的药用价值
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这是一种非常受欢迎的植物，因为它在呼吸和关节方面都有许多健康益处，等等。
See_also: 关于荠菜的一切尼格拉是一种美丽而精致的植物，开蓝色的花，但我们也可以找到白色、淡紫色或粉红色的花。 它是西南亚、北非和南欧的原生植物，在我们的花园里相当常见，而且非常容易繁殖。
它的花期非常长。 在葡萄牙，有三个品种；即 大马士革黑胡椒 最常见的是，它生长在全国各地，在田野、石地和旱地。 黑木耳(Nigella galica) 在葡萄牙大陆的东北部有一个非常有限的栖息地。 黑木耳(Nigella papillosa) 是一种罕见的受保护物种。 然而，最用于治疗和美容的是 N. sativa 这些种子生长在褐色的胶囊里，在里面发出响声。
药用特性
从植物的种子中获得的植物油。 黑木耳(Nigella sativa) 在市场上的名称是 黑积雪草油 并用于治疗呼吸道问题，如支气管炎和哮喘。 它对缓解偏头痛和牙痛有帮助。
这种油具有抗氧化和抗炎特性，可用于治疗风湿性关节炎、关节疼痛、僵硬和肿胀，还具有降血压和保肝作用。 它具有神经保护特性，可加强中枢神经系统，降低焦虑程度。
阿育吠陀医学将其用于肿瘤治疗已有数百年的历史，这在最近的科学研究中得到了证实，特别是在肺癌、乳腺癌、肝癌、子宫癌和前列腺癌中。
有一些关于使用油和种子治疗II型糖尿病的研究。 它有助于降低胆固醇和血尿素水平。 它还被推荐用于治疗胃溃疡或作为服用许多破坏消化道粘膜的药物的人的胃部保护。
See_also: 我的薄荷园在外部和内部使用时，它可以缓解各种皮肤病，如白癜风、烧伤、伤口、银屑病和湿疹。
你可以在有机超市或印度商店的食品区找到它。 它应该保存在冷库中，因为它很快就会氧化。
奈杰拉香皂是黑色的，是良好的皮肤保湿剂。 种子和油被用来制作保湿霜和洗发水。
在烹饪方面
油可以用来拌沙拉，花可以鲜食、脱水或蜜饯，被添加到各种甜味和咸味菜肴、饮料和甜点中。 种子可以用来烘烤蛋糕和面包，或用来给汤、沙拉和三明治调味。
在花园或花盆中，它们很容易传播，更喜欢在室外，开花后，可以将干燥的蒴果剪下，用作装饰，或在整个秋季留在花坛中，这样它们就会传播开来，以其美丽的花边叶子和美丽的花朵再次给我们带来惊喜，英国人称之为 雾中情 .
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