ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಕೀಲು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಗೆಲ್ಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀಲಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು ಬಿಳಿ, ನೀಲಕ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ. ಇದು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾ, ಉತ್ತರ ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಯುರೋಪ್‌ಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಇದು ಬಹಳ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪೋರ್ಚುಗಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಜಾತಿಗಳಿವೆ; ನಿಗೆಲ್ಲ ಡಮಾಸ್ಸೆನಾ , ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜೋಳದ ಹೊಲಗಳು, ಕಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಣ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ; ನಿಗೆಲ್ಲ ಗಲಿಕಾ ಪೋರ್ಚುಗಲ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಭೂಭಾಗದ ಈಶಾನ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆವಾಸಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ನಿಗೆಲ್ಲ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಸಾ ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿತ ಜಾತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ N. ಸಟಿವಾ , ಇದನ್ನು ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬೀಜಗಳು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳ ಒಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಗಿರಕಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ನೀಗೆಲ್ಲ ಸಟಿವಾ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಂಧಿವಾತ, ನೋವು, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತುಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಕೂಡ. ಇದು ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧವು ಈಗಾಗಲೇ ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಸ್ತನ, ಯಕೃತ್ತು, ಗರ್ಭಕೋಶ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಯೂರಿಯಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿಯೂ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ವಿಟಲಿಗೋ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ.

ಇದನ್ನು ಸಾವಯವ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಭಾರತೀಯ ಮಳಿಗೆಗಳ ಆಹಾರ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ಶೀತದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಗೆಲ್ಲ ಸೋಪ್ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ

ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹೂವುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಿಸಿದ ಖಾದ್ಯಗಳು, ವಿವಿಧ ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಖಾರದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳುಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆ ಸೂಪ್‌ಗಳು, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೂದಾನಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ, ಹೊರಗೆ ಇರಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಹೂವಾದ ನಂತರ , ಒಣ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಲಂಕಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಶರತ್ಕಾಲದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೂವಿನ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಅವು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಸರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಲವ್-ಇನ್-ಎ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಸುಂದರವಾದ ಲೇಸಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. -mist .

ನಿಮಗೆ ಈ ಲೇಖನ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ?

ನಂತರ ನಮ್ಮ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಓದಿ, ಜಾರ್ಡಿನ್ಸ್‌ನ YouTube ಚಾನಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ಮತ್ತು Facebook, Instagram ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು Pinterest.