ස්වාසන සහ සන්ධි මට්ටම් යන දෙඅංශයේම සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා බොහෝ සෙයින් සොයන ශාකයකි.

නයිජෙලා යනු සාමාන්‍යයෙන් නිල් පැහැති මල් සහිත ලස්සන හා සියුම් ශාකයකි, නමුත් අපට ඒවා ද සොයාගත හැකිය. සුදු, ලිලැක් හෝ රෝස. එය අග්නිදිග ආසියාව, උතුරු අප්‍රිකාව සහ දකුණු යුරෝපයට ආවේණික වූ ශාකයකි, අපගේ උද්‍යානවල බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර ගුණ කිරීමට ඉතා පහසුය.

එය ඉතා දිගු මල් පිපෙන කාලයක් ඇත. පෘතුගාලයේ විශේෂ තුනක් ඇත; Nigella damascena , වඩාත් සුලභ, බඩ ඉරිඟු, ගල් සහිත සහ වියළි බිම්වල සෑම තැනකම ටිකක් වැඩෙයි; Nigella galica පෘතුගාලයේ ඊසාන දෙසින් ඉතා සීමා සහිත වාසස්ථානයක් ඇත; Nigella papillosa දුර්ලභ සහ ආරක්ෂිත විශේෂයකි. කෙසේ වෙතත්, චිකිත්සක සහ රූපලාවන්‍ය අරමුණු සඳහා වැඩිපුරම භාවිතා වන්නේ N. sativa , එය කළු දුරු ලෙස හැඳින්වේ. මෙම බීජ දුඹුරු පැහැති කරල් ඇතුළත වැඩෙන අතර ඇතුළත රැලි වේ.

ඖෂධීය ගුණ

නයිජෙලා සැටිවා බීජ වලින් ලබාගන්නා එළවළු තෙල්. බ්ලැක් කමින් ඔයිල් නමින් අලෙවි කරනු ලබන අතර බ්‍රොන්කයිටිස් සහ ඇදුම වැනි ශ්වසන ගැටලුවලට ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි. ඉරුවාරදය සහ දත් කැක්කුම සමනය කිරීමට එය ප්‍රයෝජනවත් වේ.

ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති මෙම තෙල් රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්, වේදනාව, තද ගතිය සහසන්ධි ඉදිමීම, අධි රුධිර පීඩනය සහ හෙපටොප්‍රොටෙක්ටිව් වීම. එය ස්නායු ආරක්ෂණ ගුණ ඇත, මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සහ කාංසාව මට්ටම් අඩු කරයි.

ආයුර්වේද වෛද්ය විද්යාව පිළිකා ප්රතිකාර සඳහා දැනටමත් වසර සිය ගණනක් භාවිතා කර ඇති අතර, මෑත විද්යාත්මක අධ්යයනවලින් ඔප්පු වී ඇත. විශේෂයෙන්ම පෙනහළු, පියයුරු, අක්මාව, ගර්භාෂය සහ පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා වලදී.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී තෙල් සහ බීජ භාවිතය පිළිබඳව සමහර අධ්‍යයනයන් සිදු කර ඇත. එය රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් සහ යූරියා මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ආමාශයේ වණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී හෝ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ශ්ලේෂ්මල විනාශ කරන ඖෂධ විශාල ප්‍රමාණයක් ගන්නා පුද්ගලයින්ගේ ආමාශයික ආරක්ෂාව ලෙසද එය නිර්දේශ කෙරේ.

බාහිර මෙන්ම අභ්‍යන්තර භාවිතයේදී, එය විවිධ සමේ ව්‍යාධි ඉවත් කරයි. විටිලිගෝ, පිළිස්සුම්, තුවාල, සමේ රෝග සහ දද ලෙස.

එය කාබනික සුපිරි වෙළඳසැල්වල හෝ ඉන්දියානු වෙළඳසැල්වල ආහාර අංශයෙන් සොයාගත හැකිය. එය ඉක්මනින් ඔක්සිකරණය වන බැවින් එය සීතල තුළ ගබඩා කළ යුතුය.

Nigella සබන් කළු සහ සම සඳහා හොඳ මොයිස්චරයිසර් වේ. බීජ සහ තෙල් මොයිස්චරයිසින් ක්‍රීම් සහ ෂැම්පු නිෂ්පාදනය සඳහා යොදා ගනී.

පිසීමේදී

සලාද සහ නැවුම් මල් සඳහා තෙල් භාවිතා කළ හැක. වියලන ලද හෝ ස්ඵටිකීකරණය කරන ලද ආහාරයට ගත හැකි, විවිධ පැණිරස හෝ රසවත් කෑම වර්ග, බීම වර්ග හෝ අතුරුපස සඳහා එකතු කරනු ලැබේ. බීජඒවා කේක් සහ පාන් සෑදීමට හෝ කුළුබඩු සහිත සුප්, සලාද හෝ සැන්ඩ්විච් සෑදීමට යොදා ගනී.

උද්‍යානයේ හෝ බඳුනක, ඒවා පහසුවෙන් පැතිරී, එළිමහනේ සිටීමට කැමැත්තක් දක්වන අතර, මල් පිපුණු පසු , වියළි කැප්සියුල කපා සැරසිලි ලෙස භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් සරත් සමය පුරාම මල් පාත්තිවල තැබිය හැකිය, එවිට ඒවා ස්වයං-ප්‍රචාරණය කළ හැකි අතර ඉංග්‍රීසි භාෂාවෙන් හඳුන්වනු ලබන අලංකාර ලේස් කොළ සහ අලංකාර මල් සමඟ නැවත අපව පුදුමයට පත් කළ හැකිය ආදරය -mist .

ඔබ මෙම ලිපියට කැමතිද?

එසේ නම් අපගේ සඟරාව කියවා Jardins ගේ YouTube නාලිකාවට දායක වී Facebook, Instagram සහ අපව අනුගමනය කරන්න Pinterest.