Salad caranas le measan agus glasraich
![Salad caranas le measan agus glasraich](/wp-content/uploads/lifestyle/4423/ey7ow2egok.jpg)
Clàr-innse
Tàthchuid airson 2 neach
• 150 g de mhilis amh (dìreach na sprigs)
• 2 lòch-bhùird de rèasain
• 2 spùran-bhùird cranberries tiormaichte
• 50 g cnòthan-cnòthan airson blas (cnòthan-cnòthan, cashews, cnothan calltainn…)
• 1 tomato
• 1/2 oinniún dearg
• 1/2 piobar (orains, uaine no buidhe)
• 1 buidheann de choriander
Faic cuideachd: Stiùireadh airson a bhith a 'cruthachadh leapannan gàrraidh• 10 ollagan biorach
• Fleur de sel airson blas a dhèanamh
• Ola ollaidh a bharrachd ri bhlasad
• Fìon-dhearcan leann airson blasad
Ullachadh
Tòisich le bhith a’ sgrìobadh a’ mhilis air grater a’ churrain agus àite e ann am bobhla. Nigh na tomato agus a 'phiobar agus gearraich iad ann an ciùban beaga, a bharrachd air an oinniún dearg. Measgaich a h-uile càil leis a’ mhil-mhòir. An uairsin cuir ris na reasanan, na cranberries, na cnothan air an gearradh gu cruaidh agus an coriander gearraichte. Gearr na h-olives gu cruaidh agus cuir iad ris a 'mheasgachadh cuideachd. Measgaich gu math. An uairsin ràithe gu blas le fleur de sel, ola agus fìon-dhearcan leann. Measgaich agus tha e deiseil airson frithealadh. Dèan seirbheis mar phrìomh mhias no mar chliathaich airson cuirmean-cnuic agus barbecues.
Dealbh: Joana Roque
> Leugh cuideachd: Mar a dh’ fhàsas tu caranas
Faic cuideachd: Aon lus, aon sgeulachd: craobh camphor