مېۋە ۋە كۆكتاتلار بىلەن يېسىۋىلەك سالات
مەزمۇن جەدۋىلى
2 ئادەمنىڭ تەركىبى
• 150 گرام خام يېسىۋىلەك (پەقەت چامغۇر)
• 2 قوشۇق قۇرۇتۇلغان كەرەپشە
• 50 گرام قاتتىق پوستلۇق مېۋە (ياڭاق ، كاسىنە ، خاسىڭ…)
• 1 پەمىدۇر
• 1/2 قىزىل پىياز
قاراڭ: «فىرانسۇز ئۇسلۇبى» باغچىلىرىنىڭ تالانتى: ئاندرې لې نېترې• 1/2 قىزىلمۇچ (ئاپېلسىن ، يېشىل ياكى سېرىق)
• 1 گۇرۇپپا قارىغاي
• تەمدىكى ئارتۇقچە زەيتۇن يېغى
قاراڭ: ئۆزىڭىزنىڭ گىدروپونىكا قىلىڭ• تەمى تېتىلىدىغان ئاچچىقسۇ ئاچچىقسۇ ئۇ بىر قاچىدا. پەمىدۇر بىلەن قارىمۇچنى يۇيۇپ ، كىچىك كۇبلارغا ، شۇنداقلا قىزىل پىيازغا كېسىڭ. يېسىۋىلەك بىلەن ھەممە نەرسىنى ئارىلاشتۇرۇڭ. ئاندىن قۇرۇق ئۈزۈم ، كەرەپشە ، قوپال توغرالغان قاتتىق پوستلۇق مېۋە ۋە توغرالغان كەرەپشە قاتارلىقلارنى سېلىڭ. زەيتۇننى قوپال توغراپ ئارىلاشتۇرۇپ ئارىلاشتۇرۇڭ. ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ. ئاندىن تەم تەڭشىگۈچ ، ماي ۋە ئاچچىقسۇ بىلەن تېتىپ بېقىڭ. ئارىلاشتۇرۇڭ ، ئۇ مۇلازىمەت قىلىشقا تەييار. سەيلىگاھ ۋە كاۋاپخانىلارنىڭ ئاساسلىق تامىقى ياكى قوشۇمچە تاماق سۈپىتىدە مۇلازىمەت قىلىڭ.
سۈرەت: Joana Roque