ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ: ಕೃಷಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ
![ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ: ಕೃಷಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ](/wp-content/uploads/plantas/4072/yzp01de2xf.jpg)
ಪರಿವಿಡಿ
![](/wp-content/uploads/plantas/4072/yzp01de2xf.jpg)
![](/wp-content/uploads/plantas/4072/yzp01de2xf.jpg)
ಪೋರ್ಚುಗಲ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಚರ್ಮ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಟೊಮೆಟೊ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶಿಲೀಂಧ್ರತಾಂತ್ರಿಕ ಹಾಳೆ (ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕೃತಿ) :
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರುಗಳು: ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು; ಸುಂದರ; ಮೊನೇಟ್; ಕಾಮೋಟ್; ಕಾರ್ಯ; ಪಟಾಟಿ; ಕ್ಯಾಮೊಲಿ; ಕುಮಾರ .
- ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು: Ipomea batatas Lam, Colvolvulus Batatas L , Batata edulis Choisy , (ಹೆಸರು Ipomea ಎಂದರೆ “ಒಂದು ಹಾಗೆ ವರ್ಮ್” ಮತ್ತು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಬಹಾಮಾಸ್ನ ಟೈನೊ ಬುಡಕಟ್ಟಿನಿಂದ ನೀಡಲಾಗಿದೆ).
- ಮೂಲ: ದಕ್ಷಿಣ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಅಮೇರಿಕಾ ಅಥವಾ ಆಫ್ರಿಕಾ.
- ಕುಟುಂಬ: Convolvulaceae ಅಥವಾ Convolvulaceae .
- ಲಕ್ಷಣಗಳು: ನವಿರಾದ ಕಾಂಡದೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಿಕಾಸಸ್ಯವನ್ನು ಹತ್ತುವುದು (ಇದು 2-3 ಮೀ ವರೆಗೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹರಡುತ್ತದೆ). ಎಲೆಗಳು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಹಲವಾರು, ಹೃದಯ-ಆಕಾರದ ಮತ್ತು ಗಾಢ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ, ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ಕವಲೊಡೆದ ಮತ್ತು ನಾರಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕೆಲವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ, ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳ ದೊಡ್ಡ ತಿರುಳಿರುವ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೂವುಗಳು ದೊಡ್ಡ ನೇರಳೆ ಚೆಂಬುಗಳಾಗಿವೆ. ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶವು ಎಂಟೊಮೊಫಿಲಸ್ ಆಗಿದೆ.
ಐತಿಹಾಸಿಕ ಸಂಗತಿಗಳು:
ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಭಾರತೀಯರು ಬೆಳೆಸಿದರು (ಇಂಕಾಸ್, ಮಾಯನ್ನರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಟೆಕ್ಗಳು), ಇದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಲಾಯಿತು, 16 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಯುರೋಪಿನಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿತು. ಹಂಬೋಲ್ಟ್ ಎಂಬ ವಿಜ್ಞಾನಿಯೇ ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದರುಕ್ರಿಸ್ಟೋಫರ್ ಕೊಲಂಬಸ್ ಅಮೆರಿಕದಿಂದ ಸ್ಪೇನ್ಗೆ ತಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು>
ಸಹ ನೋಡಿ: ಒಂದು ಸಸ್ಯ, ಒಂದು ಕಥೆ: ಕ್ಯಾಮರೂನ್ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪಾದಕರು ಚೀನಾ, ಭಾರತ, ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್. ಪೋರ್ಚುಗಲ್ನಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಜೆಜುರ್ ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು (IGP) ಇದೆ, ಅದರ ಸಿಹಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ತಿರುಳಿಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಾಗಿದೆ.
ಜೈವಿಕ ಚಕ್ರ:
ಶಾಶ್ವತ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ, ಪೋರ್ಚುಗಲ್ನಲ್ಲಿ. 4-6 ತಿಂಗಳ ಚಕ್ರ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೃಷಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು:
ಬಣ್ಣದ ಪ್ರಕಾರ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದಾದ 400 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ, ಹಳದಿ, ನೇರಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು (ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ) ತಳಿಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದವುಗಳು: "ಅಮರೆಲಾ ಡಿ ಮಲಗಾ", "ಬೊನಿಯಾಟೊ" (ಕೆಂಪು), "ಕಾಪರ್ಸ್ಕಿನ್" (ಕಿತ್ತಳೆ) "ರೊಸಾಡಾ ಡಿ ಮಲಗಾ", "ಮಿನಿಮಾ", "ಬ್ರಾಂಕಾ", "ರೊಕ್ಸಾ ಡಿ ಅಮೇರಿಕಾ", ""ಶತಮಾನೋತ್ಸವ", " ಕ್ಯಾಟೆಮಾಕೊ", "ಡಲ್ಸ್", "ನೆಮಾಗೋಲ್ಡ್", "ಜಪಾನೀಸ್" (ಬಿಳಿ ಚರ್ಮ), "ವೈಟ್ ಮಾಲ್ಟೀಸ್" (ಒಣಗಿದ ಬಿಳಿ ತಿರುಳು), "ಬ್ಯುರೆಗಾರ್ಡ್", "ಜ್ಯುವೆಲ್", "ಜೆಮ್". ಪೋರ್ಚುಗಲ್ನಲ್ಲಿ, "ಲಿರಾ" (ಹಳದಿ ತಿರುಳು, ಅಲ್ಜೆಜೂರ್ನಿಂದ) ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಳಸಿದ ಭಾಗ:
200 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 6 ಕೆ.ಜಿ ನಡುವೆ ಇರುವ ಗೆಡ್ಡೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 100 ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ 400 ಗ್ರಾಂಗೆ.
ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
- ಮಣ್ಣು: ಬೆಳಕು, ಆಳವಾದ, ಸಡಿಲವಾದ ಮಣ್ಣು (ಮರಳು ಅಥವಾ ಮರಳು-ಜೇಡಿಮಣ್ಣು), ತಾಜಾ, ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ , ಉತ್ತಮ ಒಳಚರಂಡಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ತೇವ. ಇದು 5.5-7 pH ಹೊಂದಿರುವ ಮಣ್ಣನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಹವಾಮಾನ ವಲಯ: ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ (ಬಿಸಿ ಬೇಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ), ಉಷ್ಣವಲಯ ಮತ್ತು ಉಪೋಷ್ಣವಲಯ.
- ತಾಪಮಾನ: ಗರಿಷ್ಠ: 24-27 ºC; ಕನಿಷ್ಠ: 10 ° C; ಗರಿಷ್ಠ: 30 ºC.
- ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿಲುಗಡೆ: 9 ºC.
- ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ: ಪೂರ್ಣ ಸೂರ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ದಿನಗಳಂತೆ ಹೂಬಿಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂಬರೇಶನ್ .
- ಸಾಪೇಕ್ಷ ಆರ್ದ್ರತೆ: ಮಧ್ಯಮ-ಹೆಚ್ಚು (80-85%).
- ಮಳೆ: 200-550 ಮಿಮೀ/ವರ್ಷ.
- ಎತ್ತರ: 0-1500 ಮೀಟರ್.
![](/wp-content/uploads/plantas/4072/yzp01de2xf-1.jpg)
![](/wp-content/uploads/plantas/4072/yzp01de2xf-1.jpg)
ಫಲೀಕರಣ
- ಫಲೀಕರಣ : ಕುರಿ , ಹಸು ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ ಗೊಬ್ಬರ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೊಳೆತ.
- ಹಸಿರು ಗೊಬ್ಬರ: ರಾಪ್ಸೀಡ್, ಫೇವಾ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ.
- ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು: 3:1: 6 ಅಥವಾ 1:2:2 (ಸಾರಜನಕ: ರಂಜಕ: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್) ಜೊತೆಗೆ ಬೋರಾನ್.
ಕೃಷಿ ತಂತ್ರಗಳು
- ಮಣ್ಣಿನ ತಯಾರಿಕೆ: ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ, ಉಳುಮೆಯನ್ನು 20 ರಿಂದ 30 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಳದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಡಿಸ್ಕ್ ಹಾರೋ ಮೂಲಕ ದಾಟಬೇಕು. ಸರಾಸರಿ 30 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು 80-100 ಸೆಂ.ಮೀ ಅಗಲವಿರುವ ಎತ್ತರದ ದುಂಡಗಿನ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
- ನಾಟಿ/ಬಿತ್ತನೆ ದಿನಾಂಕ: ಏಪ್ರಿಲ್-ಜೂನ್, ಹವಾಮಾನವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ಮತ್ತು ಮಳೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಯೋಜನ ವಸಂತ.
- ನೆಟ್ಟ/ಬಿತ್ತನೆಯ ವಿಧ: ನಾವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಟ್ರೇನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ, ಭಾಗಶಃ ಮುಳುಗಿ, ಮೊದಲ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ. ಅವರು 15-30 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುವಾಗ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ತುಂಡು ಚಿಗುರು (ಪ್ರತಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸರಾಸರಿ 15-20 ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ). ನಾವು ಶಾಖೆಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದುಆಲೂಗಡ್ಡೆ (20-30 ಸೆಂ ಅಥವಾ 4-6 ನೋಡ್ಗಳು) ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ (ಮೊದಲ ಬೇರುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಾಂಡವನ್ನು ಹಾಕಿ). ಶಾಖೆಗಳನ್ನು 10-15 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಳದ ಉಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತುದಿಗಳು ನೆಲದಿಂದ 5-10 ಸೆಂ.ಮೀ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಬೀಜ ವಿಧಾನವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವ ಸಮಯ: 10 ರಿಂದ 17 ದಿನಗಳವರೆಗೆ.
- ಆಳ: 5-12 ಸೆಂ.
- ದಿಕ್ಸೂಚಿ: 30-50 x 90-100 ಸೆಂ.
- ಕಸಿ: ಚಿಗುರುಗಳು 20-30 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದವಿರುವಾಗ.
- ತಿರುಗುವಿಕೆ: ಪ್ರತಿ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಜೋಳ, ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯಂತಹ ಬೆಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
- ಸಂಘಗಳು: ಪೆಟುನಿಯಾಸ್, ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಸ್ಟರ್ಷಿಯಂ.
- ತಳಿಗಳು: ಸಾಚಾಸ್, ಅತಿಯಾದ ಕೊಂಬೆಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸುವುದು (ಅವು 1.5 ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಿರುವಾಗ), ಕಳೆ ಕಿತ್ತಲು.
- ನೀರುಹಾಕುವುದು: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ನೆಟ್ಟ ನಂತರ, ಹನಿ ಅಥವಾ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಸುಮಾರು 24-25 ಮಿ.ಮೀ. /ವಾರ ಮತ್ತು ಬಸವನ.
- ರೋಗಗಳು: ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿನ್, ಬೋಟ್ರಿಟಿಸ್, ತುಕ್ಕು, ಆಂಥ್ರಾಕ್ನೋಸ್, ಡೌನಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಫ್ಯುಸಾರಿಯಮ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮೊಸಾಯಿಕ್ ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಅಪಘಾತಗಳು: ಫ್ರಾಸ್ಟ್, ಜಲಾವೃತ, ಲವಣಾಂಶ, ಬಲವಾದ ಸಮುದ್ರ ಮಾರುತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಕೊಯ್ಲು ಯಾವಾಗ: ಅಕ್ಟೋಬರ್-ನವೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ. ಫೋರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಯಾಂತ್ರಿಕೃತವನ್ನು ಬಳಸುವುದುಈ ರೀತಿಯ ಬೆಳೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕೊಯ್ಲುಗಾರರು. ನೀವು ಸಹ
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಟ್ ಮಾಡಬಹುದು: ಅದು ಬೇಗನೆ ವಾಸಿಯಾದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದರೆ, ಅದು ಮಾಗಿದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ; "ಹಾಲು" ಹರಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ಅದು ಹಸಿರು. ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ತಳಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು 100 ರಿಂದ 180 ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಶೇಖರಣೆಯ ಮೊದಲು 1-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ.
- ಇಳುವರಿ: 20-35t/ha / ವರ್ಷ, ಒಣಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 60-80t/ha/ ವರ್ಷ , ನೀರಾವರಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ಮನೆಯ ತೋಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ 1.5-2.5 ಕೆಜಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ.
- ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಮೊದಲು, ಇದನ್ನು 30 ºC ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಆರ್ದ್ರತೆ (RH ) ಹೊಂದಿರುವ ಗಾಳಿಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು, 6-8 ದಿನಗಳವರೆಗೆ (ಚಿಕಿತ್ಸೆ). ನಂತರ 3-5 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ 1314 ° C ಮತ್ತು 80-85% RH ನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಮರಳಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು 1-2 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
- ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ: ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಎಲೆಗಳು), ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಫೈಬರ್, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ನೇರಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ), A, B1 ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
- ಬಳಕೆಯ ಋತು: ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲ
- ಉಪಯೋಗಗಳು: ಹುರಿದ, ಹುರಿದ , ಬೇಯಿಸಿದ . ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ. ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಬ್ರೇಸ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಮೇವಾಗಿ ಬೆಳೆದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಶು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಪಿಷ್ಟದಲ್ಲಿ, ಡೈ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
- ಔಷಧಿ: ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ,ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು.
ಕೊಯ್ಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಿ
ತಜ್ಞ ಸಲಹೆ:
ಅಲೆಂಟೆಜೊ ಕರಾವಳಿಯ ಕರಾವಳಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮರಳು ಮಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿ. ಶಕ್ತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಮೂಲ. ಪೋರ್ಚುಗಲ್ನಲ್ಲಿ, ಇದು ಫ್ಯಾಶನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ.