#SHIMA-TOSCANA.COM

Gurus a’ Ghàrraidh: An Stòr Deireannach agad airson Perfectachd Lusan

Lusan 

coinneachadh ris an fhìonain

Charles Cook
coinneachadh ris an fhìonain
Charles Cook

Is e glè bheag de lusan a dhùisgeas ìomhaighean den Mhuir Mheadhan-thìreach a bharrachd air fìon-dhearcan – feasgaran fada samhraidh air an cur seachad gu dubhach fo sgàil nan trellises.

An fhìonain ( Vitis vinifera L. ) na lus maireannach a tha dùthchasach do Àisia an Iar agus Ceann a Deas na Roinn Eòrpa a dh’ fhaodadh a bhith mar sinnsear an V. vinifera ssp. sylvestris L . Tha eachdraidh cultar fìonain a’ dol air ais chun Linn Nuadh-chreagach agus tha e co-cheangailte ri leasachadh crèadhadaireachd. Tha aithrisean ann gun deach a àiteachadh ann an Rubha Iberia bho àm nam Phoenicians, ach bha na h-Èiphitich cuideachd a’ cur luach mòr air fìon-dhearcan agus na toraidhean aca.

Anns an t-seann aimsir clasaigeach, tha cult an fhìon air a dheagh riochdachadh, leis gu bheil Dionysus , an dia dha an robh na Greugaich ag adhradh agus an dèidh sin Bacchus, dia Ròmanach fìon-dhearcan agus fìon. Tha mòran sgrùdaidhean antropological agus sòisealta inntinneach air a 'chuspair seo, a tha coltach gu bheil e cha mhòr cho sean ris an t-sìobhaltachd fhèin. Ach, airson co-theacs an artaigil seo, tha e inntinneach iomradh a thoirt air an iomadh cleachdadh cungaidh-leigheis a th’ air fìon-dhearcan agus na toraidhean aca.

Bu mhath leam a ràdh gur dòcha gur e na pàirtean as inntinniche na duilleagan ruadha de na seòrsaichean grape dearg agus an fheadhainn as inntinniche. sìol airson a bhith a 'toirt a-mach an ola grapeseed. Agus an grape fhèin, gu dearbh.

Bun-taghaidh agus feartan

Tha stuth (phytoalexin) air a cho-chur ann an craiceann fhìon-dhearcan mar fhreagairt don ionnsaigh fungach bho Botrytis. Tha an stuth seo gu mathair a sgrùdadh, tha resveratrol, a-nis ann an vogue mar thoradh air na feartan anti-inflammatory agus anti-aging aige a ’chraicinn, a’ dìon cheallan an aghaidh buaidhean cronail gach seòrsa truailleadh àrainneachd, na anticoagulant fala, a ’sabaid atherosclerosis, air a chleachdadh ann an post- leigheasan menopausal , ann an leigheasan caol, ann an duilgheadasan Alzheimer, tha gnìomh neuroprotective aige, a’ lughdachadh ìrean cholesterol, a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh leigheasan. antioxidant cudromach, quercetin, a 'glanadh na fala agus a' neartachadh na soithichean fuil. Tha fìon-dhearcan dubha, ge-tà, nas beairtiche ann am polyphenols cardioprotective.

Tha fìon-dhearcan làn de bhiotamain A, B agus C, B1, B2, B5 agus B6, salainn mhèinnearach leithid potasium, calcium. , iarann, sileaconach, magnesium, manganese agus sodium.

Faic cuideachd: an loquat

Gheibh ithe fìon-dhearcan no òl glainneachan no dhà de fhìon dearg no sùgh grape gach latha buannachd bho fheartan teirpeach an lus eireachdail seo. Tha e na b’ fheàrr gu bheil iad sin bho thuathanachas organach agus tha am fìon air a dhèanamh gun a bhith a’ cur sulphites (E 220 agus E 228), nach eil idir buannachdail dha ar slàinte. Nuair a thèid barrachd air 10mg a chur ris gach liotar fìona, tha e èigneachail iomradh a thoirt air air an leubail.

Faic cuideachd: Damadanoite, preas le fàileadh sònraichte

Gu tric is e na sulphites sin a dh’ adhbhraicheas migraines, nausea agus duilgheadasan grùthan. Na duilleagan,air an cleachdadh gu farsaing ann am biadh ann an dùthchannan a deas na Meadhan-thìreach, tha iad beairteach ann an tannins agus flavonoids, agus faodar an cleachdadh mar infusion gus faochadh a thoirt do pian menstrual, a’ bhuineach, ann an cleachdadh a-staigh agus a-muigh tha gnìomh venotonic agus astringent aca, tha iad diuretic agus hepatoprotective air sgàth anthocyanins.

Tha fios aig an fheadhainn a bhios ag ithe fìon-dhearcan agus a’ tilgeil air falbh na piopairean gu bheil iad a’ dùnadh a-mach pàirt chudromach den mheasan, leis gu bheil a’ chlach seo beairteach ann an searbhagan geir neo-shàthaichte agus polyphenols le feartan antioxidant, agus faodaidh a bhith air a chleachdadh a-staigh no a-muigh ann an grunn leigheasan cosmaigeach mar ath-nuadhachadh craiceann, a ’brosnachadh cinneasachadh collagen, a’ cuir an-aghaidh coltas wrinkles agus a ’dèanamh a’ chraiceann nas elastaiche. Faodar an ola seo a chleachdadh cuideachd ann an làimhseachadh veins varicose, hemorrhoids agus

pathologies eile co-cheangailte ri duilgheadasan venous.

Coltach ris an artaigil seo? An uairsin leugh an Iris againn, fo-sgrìobh don t-sianal YouTube aig Jardins, agus lean sinn air Facebook, Instagram agus Pinterest.

Charles Cook

Tha Teàrlach Cook na ghàirnealair dìoghrasach, blogair, agus leannan planntrais, a tha gu sònraichte airson a bhith a’ roinn a chuid eòlais agus a ghràidh airson gàrraidhean, lusan agus sgeadachadh. Le còrr air dà dheichead de eòlas san raon, tha Teàrlach air urram a thoirt don eòlas aige agus air a dhealas a thionndadh gu dreuchd.A’ fàs suas air tuathanas, air a chuairteachadh le uaine uaine, leasaich Teàrlach tuigse dhomhainn air bòidhchead nàdair bho aois òg. Bhiodh e a’ cur seachad uairean a’ sgrùdadh nan raointean mòra agus a’ coimhead ri diofar lusan, ag àrach gaol airson gàirnealaireachd a leanadh e fad a bheatha.Às deidh dha ceumnachadh le ceum ann an gàirnealaireachd bho oilthigh cliùiteach, thòisich Teàrlach air a thuras proifeasanta, ag obair ann an grunn ghàrraidhean luibh-eòlais agus sgoiltean-àraich. Thug an t-eòlas luachmhor seo cothrom dha tuigse dhomhainn fhaighinn air diofar ghnèithean lusan, na feumalachdan sònraichte aca, agus ealain dealbhadh cruth-tìre.Ag aithneachadh cumhachd àrd-ùrlaran air-loidhne, cho-dhùin Teàrlach am blog aige a thòiseachadh, a’ tabhann àite brìgheil dha co-luchd-dealasach gàrraidh gus cruinneachadh, ionnsachadh agus brosnachadh a lorg. Tha am blog tarraingeach agus fiosrachail aige, làn de bhideothan tarraingeach, molaidhean cuideachail, agus na naidheachdan as ùire, air leantainn dìleas a chruinneachadh bho ghàirnealairean aig gach ìre.Tha Teàrlach den bheachd nach e dìreach cruinneachadh de lusan a th’ ann an gàrradh, ach tearmann beò, anail a bheir gàirdeachas, suaimhneas agus ceangal ri nàdar. Tha ea’ feuchainn ri dìomhaireachdan gàirnealaireachd soirbheachail fhuasgladh, a’ toirt seachad comhairle phractaigeach air cùram planntrais, prionnsapalan dealbhaidh, agus beachdan sgeadachaidh ùr-nodha.A bharrachd air a’ bhlog aige, bidh Teàrlach gu tric a’ co-obrachadh le proifeiseantaich gàirnealaireachd, a’ gabhail pàirt ann am bùthan-obrach agus co-labhairtean, agus eadhon a’ cur artaigilean ri foillseachaidhean gàirnealaireachd follaiseach. Chan eil crìoch air an ùidh a th’ aige ann an gàrraidhean is lusan, agus bidh e gu cruaidh a’ feuchainn ris an eòlas aige a leudachadh, an-còmhnaidh a’ feuchainn ri susbaint ùr is inntinneach a thoirt don luchd-leughaidh aige.Tron bhlog aige, tha Teàrlach ag amas air daoine eile a bhrosnachadh agus a bhrosnachadh gus na h-òrdagan uaine aca fhèin fhuasgladh, a’ creidsinn gun urrainn do dhuine sam bith gàrradh brèagha, soirbheachail a chruthachadh leis an stiùireadh cheart agus spionnadh cruthachalachd. Tha an stoidhle sgrìobhaidh blàth is fìrinneach aige, còmhla ris a’ bheairteas eòlais aige, a’ dèanamh cinnteach gum bi luchd-leughaidh air am beò-ghlacadh agus air an cumhachdachadh gus tòiseachadh air na tachartasan gàrraidh aca fhèin.Nuair nach eil Teàrlach trang a’ coimhead ris a’ ghàrradh aige fhèin no a’ roinn a chuid eòlais air-loidhne, is toil leis a bhith a’ sgrùdadh ghàrraidhean luibh-eòlais air feadh an t-saoghail, a’ glacadh bòidhchead fhlùraichean tro lionsa a’ chamara aige. Le dealas domhainn airson glèidhteachas nàdair, tha e gu gnìomhach a’ tagradh airson cleachdaidhean gàirnealaireachd seasmhach, ag àrach luach airson an eag-shiostam lag anns a bheil sinn a’ fuireach.Tha Teàrlach Cook, a tha dèidheil air planntrais, a’ toirt cuireadh dhut a thighinn còmhla ris air turas lorg, agus e a’ fosgladh dhorsan dha na daoine tarraingeachsaoghal nan gàrraidhean, na lusan agus an sgeadachadh tron ​​bhlog tarraingeach aige agus bhideothan inntinneach.