Månedens grønnsak: Spinat
![Månedens grønnsak: Spinat](/wp-content/uploads/hort-colas/4099/5kbtn51ndu.jpg)
Innholdsfortegnelse
![](/wp-content/uploads/hort-colas/4099/5kbtn51ndu.jpg)
![](/wp-content/uploads/hort-colas/4099/5kbtn51ndu.jpg)
Spinacea Oleracea
En plante som tilpasser seg alle typer jord og er uunnværlig i grønnsakshagen.
Den har 23 kcal per 100 g, er rik på vitamin C og B2, folsyre og jern.
- Vitenskapelig navn: Spinacea oleracea
- Høyde: 40 cm.
- Såtid: Mars og april, for høsting mellom september og oktober; i august høstes høsten.
- Jord og gjødsling: Må være godt drenert og ha høy vannretensjonsevne. En av de viktigste hindringene i å dyrke spinat er jordkomprimering. pH mellom 6,5 og 8,0. Den har utviklingsvansker i sur jord; i alkalisk jord kan jernklorose forekomme.
- Anbefalt dyrkingssted: Tilpasser seg bedre til kjølig klima, tåler negative temperaturer. Den stanser imidlertid utviklingen under 5ºC. Den tåler ikke overdreven varme og høye temperaturer eller lengre dager gjør at den deler seg.
- Vedlikehold: Den bør vannes ofte for å holde vanninnholdet i jorda relativt konstant. For å opprettholde jordfuktigheten kan jorda dekkes med halm eller tørre blader og urter, noe som også vil hindre utvikling av ugress.
Spinat ( Spinacea oleracea ) tilhører samme rødbete- og mangoldfamilie, denChenopodiaceae.
Det er en avling med opprinnelse i Sentral-Asia, høyt verdsatt for sitt høye innhold av vitamin C, B2, folsyre, askorbinsyre, riboflavin, karotener og mineraler, spesielt jern.
Ofte forvekslet med New Zealand-spinat ( Tetragonia tetragonioides ), men de er forskjellige.
New Zealand-spinat tilhører -familien Aizoaceae og selv om den har dyrking og bruk ligner på vanlig spinat, den er mer motstandsdyktig mot tørke og høye temperaturer.
Prøv OPPSKRIFT: SPINATSLASAGNA, MYK OST OG PESTO
Optimale vekstforhold
Spinat er en avling som tilpasser seg all jord så lenge den har nok fuktighet og organisk materiale, og kan dyrkes i alle typer beholdere.
Jorden må være godt drenert og ha høy vannretensjonsevne.
En av hovedhindringene ved dyrking av spinat er jordkomprimering.
Kulturen vokser godt i pH-området mellom 6, 5 og 8,0. Den har utviklingsvansker i sur jord, et av symptomene er at bladstilkene blir røde. I alkalisk jord kan jernklorose forekomme.
![](/wp-content/uploads/hort-colas/4099/5kbtn51ndu-1.jpg)
![](/wp-content/uploads/hort-colas/4099/5kbtn51ndu-1.jpg)
Såing og/eller planting
Det er to gunstige tidspunkter for å så spinat:
- Mellom mars og april, for å høste mellom september og oktober ;
- I august, tilhøstes om høsten.
Den kan imidlertid sås hele året så lenge man velger en passende sort for den aktuelle sesongen.
Ved såing av Kl. på slutten av sommeren, høsten og vinteren bør en solrik plassering velges for planting av avlingen.
På den annen side, ved såing om våren eller forsommeren, bør man velge et sted med mer skygge. <9
Såing bør utføres direkte på det endelige stedet hvor planten vil utvikle seg, med en avstand på ca. 15 cm mellom plantene og 30 cm mellom radene. Den optimale temperaturen for spiring er rundt 20 ºC.
Se også: CutieiraFor å produsere babyspinatblader er det bare å redusere frøavstanden (for eksempel 8-10 cm mellom radene og 3-5 cm mellom plantene i linjen) og høste går tidligere.
Gunstige rotasjoner og interkulturer
- Ugunstig kulturell presedens: mangold, bete.
- Gunstig samvekst: selleri, salat, purre, potet, gulrot, kål , ert, bondebønner, bønne, grønne bønner, jordbær, kålrot, reddik, tomat.
![](/wp-content/uploads/hort-colas/4099/5kbtn51ndu-2.jpg)
![](/wp-content/uploads/hort-colas/4099/5kbtn51ndu-2.jpg)
Dyrkningspleie
Siden spinatplanten har grunne røtter, bør den vannes ofte for å holde vanninnholdet i jorda relativt konstant.
Tørre perioder kan føre til spaltning og visning av bladene. kan også væreDet er fordelaktig å preparere marka i rygger, siden spinat ikke tåler vannfylling.
For å opprettholde jordfuktigheten kan jorda dekkes med halm eller tørre blader og urter, noe som også vil hindre utvikling av ugress.
Du bør unngå å legge fersk kompost slik at det ikke blir opphopning av nitrat og oksalat i bladene. Oksalat kan redusere biotilgjengeligheten av magnesium og jern, og bør unngås av personer som lider av leddgikt, revmatisme og nyrestein.
Hvis jorda er spesielt dårlig, kan fjørfegjødsel påføres og godt herdet kompost. påføres to uker før såing.
Du kan også velge å dyrke en belgplante (bønner, erter, favabønner osv.) før du planter spinat for å øke nitrogentilgjengeligheten for avlingen.
Les artikkelen: Du kan aldri få for mye spinat.
Høsting og lagring
Å dyrke spinat har den store fordelen at man kan høste etter behov. Dette kan gjøres mellom 30 og 80 dager etter såing/planting.
Løvene kuttes i bunnen, og starter med de ytre, da de er eldst. Dette vil også stimulere dannelsen av nye blader på innsiden.
Visste du?
Spinat bør spises etter koking eller rå, da det er slik den beholder alt sittpotensialet til vitaminer og antioksidanter.
Se videoen: How to Grow a Salad
Se også: Bruk av lime i frukttrær