ထိုအချိန်က ဤနေရာတွင် အစားအစာကို ကန့်သတ်ထားသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် နိုင်ငံတွင်းမှ ပေါက်ဖွားလာသော ဟင်းသီးဟင်းရွက် အစုံအလင် နည်းပါးသော်လည်း အရည်အသွေးကောင်းမွန်ပြီး လတ်ဆတ်မှုရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစုံ- ပဲအမျိုးမျိုး၊ သစ်အယ်သီး၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်အချို့၊ စီရီရယ်အချို့၊ နံနံပင်၊ အစေ့အဆန်များ၊ သံလွင်ဆီ၊ ဝိုင်၊ ပျားရည်၊ တခြားအများကြီးပါ။ 3>

သမိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်တွေ

အဲဒီတုန်းက လူဦးရေရဲ့ 90% လောက်က ဒီမြေမှာ အလုပ်လုပ်ပေမယ့် သူတို့မိန်းမမဟုတ်ဘူး! ငါးနှင့်အသားထွက်ရှိမှုနည်းပါးခြင်းသည် အမြင့်ဆုံးသောစားပွဲများဆီသို့ တည့်တည့်ရောက်သွားပါသည်။

၎င်းသည် Apiaceae မိသားစုမှ parsnip သို့မဟုတ် parsnips ( Pastinaca sativa L. )၊ ( Umbelliferae )၊ နေ့စဉ်စားစရာများတွင် ရေပန်းအစားဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ တဖြည်းဖြည်းနှင့် ၎င်းကို အာလူး၏အမြစ်များ ( Solanum tuberosum L ) ဖြင့် အစားထိုးခဲ့သည်။) တောင်အမေရိကမှ စပိန်ရှာဖွေသူများမှ ဥရောပသို့ ယူဆောင်လာခြင်းဖြစ်သည်။

ကြီးထွားမှုအခြေအနေ

ဤမေ့လျော့ထားသောအပင်သည် မြောက်ဘက်ကမ္ဘာခြမ်းတွင် ဇာတိဖြစ်သည်။ အအေးသည် ပြင်းထန်ပြီး ၎င်း၏အရသာကို တိုးစေသည်။ လျော့ရဲပြီး သဲမြေဆီလွှာကို နှစ်သက်သည်။ စိုက်ပျိုးရာတွင် အထူးဂရုပြုရန်မလိုအပ်သောကြောင့် - မုန်လာဥနီထက်ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

မြေကြီးသည် ပေးရုံသာမကဘဲ စပါးကျီကိုပါ စောင့်ရှောက်ပေးသည် ။ ထိပ်ရွက်ကြွေကျပြီးနောက် parsnip သည် ဆောင်းရာသီတွင် ထိုနေရာတွင် ရှိနေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အိမ်တွင် လိုအပ်သလို ရိတ်သိမ်းပါမည်။

အင်္ဂါရပ်များနှင့် ဂုဏ်သတ္တိများ

အိုကေကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်ချက်များအနက်မှ တစ်ခုသည် မျှတပြီး ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသော အစားအစာအမျိုးမျိုး၏ အဖိုးတန်သော စားသုံးမှုဖြစ်သည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနည်းလမ်းအားဖြင့်၊ parsnip ၏လက္ခဏာအချို့ကိုကျွန်ုပ်ထည့်သွင်းခဲ့သည်- မုန်လာဥနီ ( Daucus carota L ) နှင့် နီးကပ်စွာဆက်စပ်ပါသည်။) ၎င်းတွင် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် ခရင်မ်အမြစ်များရှိသည်။ ယခင်ထက်ပို၍ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး၊ အာဟာရပြည့်ဝပြီး ပုံမှန်နှင့် ပိုပြင်းထန်သော မွှေးရနံ့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။

ပါဆီနံကို စားသုံးနည်း

၎င်းကို ချက်ပြုတ်၊ ကင်၊ ကြော်၊ ပြုတ်၊ နှင့် ကြွယ်ဝစေရန်၊ ဟင်းချိုနှင့်မုန့်များအရသာ။ Serra de Estrela ဧရိယာတွင် သေးငယ်သော ထုတ်လုပ်မှုအပိုင်းများ ဆက်လက်ရှိနေပါသည်။ သေးငယ်သော သို့မဟုတ် ကြီးမားသော စီးပွားဖြစ်နေရာများတွင် ရောင်းချရန် ရှားပါးပါသည်။

ဤရွေ့လျားမှုများတွင် "ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာလူသား" ၏ ဂေဟစနစ်များအကြောင်းပြောသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ပိုင်ဆိုင်သည် သို့မဟုတ် တစ်ခုတည်းကို ပြီးမြောက်အောင် မေ့လျော့ခြင်း သို့မဟုတ် လျစ်လျူရှုခြင်း သူတို့ထဲက ဤအကြောင်းကြောင့်ပင်၊ အချိန်တိုင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သဘာဝတရားနှင့် ညီညွတ်မျှတစွာ ရှိနေသင့်ပါသည်။

ဤနှိုင်းယှဉ်မှုတွင်၊ အထူးသဖြင့် ရာသီအလိုက်နှင့် နီးစပ်သော အစာအပင်များ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဂေဟစနစ်တွင် ဇီဝမျိုးစုံမျိုးကွဲများအားလုံးကို တည်ထောင်ထားပါသည်။ ဤပုံမှန်မျှတမှုနှင့် အချင်းချင်း သဟဇာတဖြစ်အောင် ပြီးမြောက်ပါ။ အခါအားလျော်စွာ၊ ကျွန်ုပ်ထုတ်လုပ်သောမျိုးကွဲများကိုအချက်အပြုတ်စမ်းသပ်ရန်ကျွန်ုပ်သည်အခါအားလျော်စွာပြုလုပ်သည်။ ဤတွင်နောက်ဆုံးဥပမာကိုကြည့်ပါ- ပဲငံပြာရည်၊ နံနံပင်၊ မုန်လာဥနီချောင်းများနှင့်အတူ သံလွင်ဆီအမှုန်အမွှားဖြင့် ဟင်းချက်ပြီးသည်နှင့် ပဲပိစပ်စွပ်ပြုတ်။

ဗန်း၏ဆူညံသံများ တိုးလာသည်။စကားဖြင့် ရှေ့သို့ တွန်းပို့သော အကျပ်အတည်း၏ ဝမ်းဗိုက်ဖြင့် အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်း နှင့် အခြားများစွာသော ဖျော်ဖြေမှု။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာသည် ပြင်ပနှင့် လွတ်လွတ်လပ်လပ် နီးကပ်လာသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ နို့အုံလေးထောင့်တွင် တည်ရှိနေပါသလား။

ထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည့်အပြင်၊ ငတ်မွတ်မှုနှင့် သဘာဝဆေးဆိုင်ကို ဆန့်ကျင်သည့် သဘာဝအစားအစာဘဏ်၊ အလုံးစုံသောစွမ်းအားရှိသော သဘာဝသည် ပံ့ပိုးပေးသူလည်းဖြစ်သည်။ စိတ်ဝိညာဉ်အတွက် ညစ်ညမ်းသောစွမ်းအင်များ။

စကားမစပ်၊ ပြီးရန်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ဘိုးဘေးများအိမ်တွင် သုံးလေ့ရှိသော စကားပုံတစ်ခုကို မှတ်သားပြီး တင်ပြပါသည်။ ၎င်းကို စားသုံးသူအချို့၏ ကြော်ငြာများထက် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့အများအပြား၏ ထွက်ပေါက်တံခါးရှေ့တွင်ပင် ထားရှိနိုင်သည်- "စားစရာကို ချွေတာပါ၊ ဘာလုပ်ရမည်ကို မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။"